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それで良いのだ2026年08月04日シンゴのもう本当にダメな時は死ねば良い話16分のタカドの3つ割をbpm150で。上下の動きと感覚を鍛える。私は自分の好みを押し付ける指導者はカスだと思う。人によって伸び代や特性が違うのに押し･･･- 地区の夏祭り*2026/8/22026年08月03日継続できる米女･･･言われなきゃいかんのだ。 運動ランニング・33分間・5.28km・平均ペース6分14秒/km・平均心拍数150bpm ★体重 52.1kg･･･
- ZWIFT#44 ~さようならINTERVAL~2026年08月01日バレーノ備忘録･･･ず足が重いのは、昨夜の飲酒と夜更かしによる脱水、そして心拍数の底上げが原因だろう。負荷が軽くなっても心拍数は160bpmから下がらない。 １本目か･･･
- ☆追記:夕飯2日分&7/18テミンセンパ配信決定♪セリア&ダイソー&しまむらでの購入品など☆2026年07月13日☆★michi marie diary★☆･･･かな世界に羽ばたきたいテミンの夢引き続き╰(❛⌔❛)╯ヨーロッパツアーがあるとか流れてきたけど確定情報ではない模様BPMは最悪だったけど()沢山日･･･
- 7/10 今朝の血糖値です。成人の5人に1人が「慢性腎臓病」体に現れる意外なサインと老化を防2026年07月10日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･しようと思いつつ。。。。。 今朝の血圧です。頻脈でシンドイわ。 今朝の血圧です。130/84mmHg 122bpm 血圧は問題ないかと ただ･･･
- 7/3• 300g減⤵︎ なんでだ?2026年07月03日口だけ万年ダイエッター･･･部286g雨の為ウォーキングが出来ず。室内運動です。17:15頃~休憩しながら約1時間の運動毎日滝汗ちゃんねる▪️BPM150×15分🟰脂肪燃焼･･･
- 【不妊治療クリニック】8w2dクリニック卒業!2026年06月21日こじらせLv.37のふにんにっき･･･今日で卒業で大丈夫だと思います。 やっぱり卒業でした!ありがとうございます ①CRL:19.66mm HR:177bpm②CRL:19.55mm ･･･
- 「山南学園 校歌」歌詞&コード表2026年06月12日パンツゴンザレス哲朗のブログ･･･:山南学区有志 編:山南学園校歌選定委員会作曲:片岡哲朗 ●見方●( / = onコード)( | = 区切り) BPM = 112 | Key ･･･
- 虚飾の面神楽 (Theatrical Gothic Rock-サンプル曲)2026年08月06日「真夜中の談話室」の缶詰･･･es)[Theatrical Gothic Rock, J-Rock fusion, energetic 150 BPM, intense Fem･･･
- 今日も雑炊作るよ!2026年08月06日花ちゃんのポジティブログ|ω･)･･･いく(∩^o^)⊃━☆゜.*･。数日体調不良やから、そこそこ心配やけど元気になったら焼肉でも行こうze( ´∀`)bpm14:30☀️一旦SNS休･･･
