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嵐のクイックデモ練習2026年07月30日リーダー修行記(社交ダンス)･･･はダメかもしれないと不安でいっぱいになるのが人のさが。特に、なんでか知らないけど那美先生とはいつもそうです。前回、BPM37の超絶難しいタンゴで挑･･･- 第３回木曽路&諏訪湖UW~レポ⑫2026年07月30日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･2:13ドライフルーツ補食49)13:3350)12:27時間01:03:41距離5.00 km心拍数平均133 bpm最大157 bpm最小11･･･
- 「月刊GLAY」6月25日分書き散らしメモ2026年07月29日NATSUMI☆'s Diary･･･「ああ~!」アコギを爪弾くTAKUROさん。HISASHIさんもエレキを弾く。タ「それまず録音する?」ヒ「うん。(BPM)150くらいで…こんなも･･･
- 自信を持つことの大切さ2026年07月29日「私を知る」ほどに、美しさが溢れ出す♡昨日は、ボイトレdayでした! ラップのある曲をチョイスしたのですが、「リズム感も鍛えられるし、今後、BPMが早い曲のオファーが来ても受けられるし･･･
- 前野曜子(夭折の歌手) - 夢物語2026年07月29日Maria AinoのブログYoko Maeno(Singer) - A Dream Story前野曜子(夭折の歌手) - 夢物語 [28BPM]投稿者概要欄から紹介「夢」はセピア･･･
- ZWIFT#43 ~Pedaling Drills~2026年07月29日バレーノ備忘録･･･で回復していたものの、今日はZ3以上のメニューが禁止されている。そのため、出力は100W~200W、心拍数は120bpm以下に抑え、時間も30分以･･･
- 疲れ取れぬ、蓄積疲労か?2026年07月29日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク Zone 2 Tacx 60分 HR ave. 107/118bpm NP 153w TSS ･･･
- HEAVEN (Symphonic EDM-サンプル曲)2026年07月29日「真夜中の談話室」の缶詰･･･ished Mix, Reverb-rich Atmosphere, Inspirational Finale, BPM 128] 今回は「似顔絵･･･
- 軽やかな日常生活2026年07月29日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 7/29(水)の記録･･･
- JASRAC の指原莉乃、作詞家としての登録178曲 (2026/07/29)2026年07月29日tanmen2021のブログ･･･ Poison Girl (〃 〃) =LOVE064 267-9711-9 BPM170の君へ (〃 〃)･･･
