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七日間の記録*2026/8/122026年08月12日継続できる米女･･･ごはん おやつ 夕ごはん・葬儀場で配られたお弁当 運動ウォーミングアップバイク・12分間・平均心拍数126bpm 筋トレバーベルスクワッ･･･- 編曲始めました…(汗)2026年10月05日arurbmのブログ･･･編集 YuE2はカバー編集できるから、Reaperで編曲した曲を送り込んで再生成できる。 実は既に１回通して172BPMとかいうキ●ガイ地味た速度･･･
- 音楽と心2026年09月16日kelly kotowariの人生成功日記･･･そのものにも似たようなことがある気がするんですよ。もう少し技術的に考えると、例えば今の音楽ってものすごく正確です。BPM、つまりテンポを決めて、メ･･･
- 秋晴れ、サイクリング2026年10月03日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･洲~米原~鞍掛峠~関ヶ原~米原 4時間45分 120kmm 獲得標高 1,380m HR ave. 119/155bpm NP158w TSS 1･･･
- ガンスミス初企画ありがとうございました!の巻2026年10月04日はせがわんだふる･･･な?ミドルネームにFがついてかっこいいのは藤子・F・不二雄くらいよな藤子・F・タクムにしようかな(ハセガワの消失 BPM240)このネタ通じるのか･･･
- えっくす関連で気になった動画を2026年10月06日くまぱんだのきまぐれ日記･･･り回していないのは、健康上よきですな!いやまじめな話!ほんとに。 さいじぇらに続いて、えっくす最速のすたっぶみー(BPM200らしいです)までやっ･･･
- Geminiと一緒にダイエットしてみた件25日目2026年09月30日Geminiと一緒にダイエットしてみた件･･･ているのも優れたアプローチです。6:25運動内容トレッドミル45分(消費カロリー467kcal、平均心拍数119bpm)【ジェミニ】(運動アド･･･
- ジョン・コルトレーン、幻の音源『ザ・タイベリ・テープス』(３枚組)2026年09月27日キングビスケット・レコード;エディ・ひさのすけの引越し日記･･･て、2026年11月に史上初めて公開となる!<収録曲>DISC11. ジャイアント・ステップス 226bpm / Giant Step･･･
- 【SWIM&BIKE&RUNトレーニング…軽めに】2026年10月05日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･れたのは歳のせいなのか、腰にきたね。 OFF~積極的休養日５日… SWIM:1,000m≒19:55 Av:105bpm Max:116bpm ･･･
- チームメイトと裏相模湖へ2026年10月02日oceanscafeの駐輪場･･･て食べたら絶品。ごちそうさまでした。☆トレーニングてんき 曇り走行距離 １４５km走行時間 ６時間平均心拍 １３２bpm最大心拍 １７６bpm平均･･･
