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8月7日(金)45分JOG「慌てた。」2026年08月08日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･平均8/6夜~8/7朝GARMIN: 54msCOROS: 50ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 40bpm 睡眠時間GARMIN:･･･- 呼吸を長くすることを習慣化できたら、結果としてRMSSDは高くなる可能性はあるか?2026年08月08日Jean-Luc Picardのブログ･･･BR)13 回/分6 ~ 8 回/分横隔膜の運動効率向上と呼吸中枢の感度変化安静時心拍数(RHR)51 ~ 54 bpm45 ~ 50 bpm迷走･･･
- ビリケン似の癒し2026年08月05日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ にほんブログ村 本日のトレーニング朝 バイク SST Tacx 60分 HR ave. 128/145bpm NP 218w TSS ･･･
- Roland CM-500 メンテナンス(２)ROM交換篇2026年07月25日ムラサキノオト･･･で気にならないのかもしれませんが、音(曲)を作っている側からするとここのパラメーターは熟考した上で決めているので(BPMから計算したりもするし)他･･･
- 深夜のウォーキング2026年07月03日Harmonyな日々✳︎･･･した 笑ババアとはいえ、やはり怖いわよ飽きずにウォーキングするためにYouTubeミュージックに課金したわよ130BPM 時速5キロで歩ける曲のプ･･･
- 今日の降圧剤2026年06月05日ほぼ年中無休 もりぞの内科の「ホンネでぶつかる医療の話」･･･何十人も処方していますが ほんの一例 47歳男性 降圧剤２剤内服中血圧 124/84 mmHg脈拍 86 bpm72歳 女性 降圧剤２剤内･･･
- 13w1d妊婦健診②2026年02月03日根性なしの9学年差2人目妊娠記録･･･赤ちゃん横向きで見辛いのでまた次回ちゃんと見ましょう。今の所何も問題なしですね」とのことでまた一安心心拍数は153bpmこの時期としては正常らしい･･･
- 感動の名曲?を再びお届けします(予定)。2026年08月08日おさしみ☆シシャモのクッサいブログ･･･ロ友さんならわかると思う? アレンジではないのですが、 当時の原曲のまま少々のMIX&BPMを若干早めました ･･･
- Butter and Clouds (Alternative Pop-サンプル曲)2026年08月08日「真夜中の談話室」の缶詰･･･ersational tone, relaxed flow, cozy mid-tempo groove, 85 BPM, major scale･･･
- 【Tokyo Vlog】Toy Story 5 Magic & Summer Oasis2026年08月08日東京街角風景◆1分未満ブログ･･･ant mood, I created a high-energy Future Funk track (125 BPM) titled &quo･･･
