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ELEGANCE R&B NIGHT2026年03月02日DJ OSSHY オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ANCE。準備も佳境に入っています。選曲は現在76曲まで絞り込み。本番ではおよそ60曲前後になる予定です。今回は、BPM100前後のゆったりとした･･･- りん's音楽のおはなしを・・・。80'sクラッシックイベント2026年02月28日りん's egoist-phoenix･･･事にしてみました。 実際に使用したUSBデータと同じ曲の順番です。かぶりで使用出来なかった曲は、３曲だけでした。 BPMを少し速くして、短く(曲の･･･
- ランニングヘッドフォンおすすめ5選|外れにくくて快適な人気モデルを厳選!2025年10月30日昨日よりちょっと楽しい一日に。･･･す。👉疲れや痛みを感じにくくする「音楽の鎮痛効果」も、ランナーにとって大きなメリットです。 集中力と持久力の向上BPM(テンポ)を一定に保つこと･･･
- 断層のプロムナード (Sharp Alternative Rock-サンプル曲)2026年03月26日「真夜中の談話室」の缶詰･･･ Progressive structure, Clear but Gritty production, 168 BPM, High-Fideli･･･
- 3/25(水)10→8kmペース走「何がいいのか?わからん。」2026年03月25日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･06タイム38:05平均ペース(分/km)4:44平均ピッチ(spm)187平均ストライド(m)1.13平均心拍(bpm)156トレーニング効果利･･･
- 人生の終わり方2026年03月25日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･送りを精一杯見届けてあげようと思います。◼️今週の練習日 10.4km Jog 55'50(5'22/km)130bpm月 Rest火 7.1･･･
- 16日目!81.3kg!2026年03月26日48歳童貞がオナ禁で人生を変えるブログ･･･した。このまま70kg切りまで突っ走ります!⚫️睡眠について⚫️睡眠スコア83点は最高新記録です。平均心拍数は53bpmでした。21時にはベッドに･･･
- 【あましんスタジアム外周10㎞~Av6:08/㎞ペース】2026年03月26日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･なくて臀部や背中、腰に疲労感が残った重たい走りだった。それでも、Av6:08/㎞ペースで10㎞、心拍数Av:120bpm、Max:129bpmで走･･･
- 【RUN日記】ChatGPTはスクショのグラフからも分析可能!2026年03月23日アラフォーシングル男の自由気ままな沖縄ライフ･･･ク19:00距離7.59km合計タイム1:00:01平均ペース7:55/km最高ペース4:10/km平均心拍141bpm最大心拍188bpm平均ピ･･･
- メルボルンてみんとインスタ2026年03月16日てうん時々ぽチョン( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡･･･260316 TAEMIN Melbourne Airport Departure#TAEMIN @TAEMIN_BPM #태민 pic.twit･･･
