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EMOM筋トレ後の心拍回復速度が速くなっている?データ検証2026年05月22日40代・50代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り･･･very)は、運動終了から1分後・2分後に心拍数がどれだけ下がったかを見る指標です。一般的に、運動終了1分後に12bpm以上下がれば「正常範囲」と･･･- 最先端のトレンド「アマピアノ(Amapiano)」が企業のマーケティングを爆売れさせる理由2026年05月22日ビッグになる漢の夢物語･･･らのビジネスに使えるヒント目次を開く 🎧 アマピアノ・マーケティングとは⁉ アマピアノ・マーケティングとは、BPM110前後の心地よいテンポ･･･
- THE接待!2026年05月21日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･に眠くて仕方がない!◼️今週の練習(83.8km)日 16.7km Jog 89'46(5'22/km)131bpm Hill Spri･･･
- 訪問リハビリ(理学療法士くん) & 訪問マッサージ(鍼灸マッサージ師さん)2026年05月21日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･学療法士くん来訪日です。血圧測定 137-105 (血圧高め💦)体温測定 36.9℃血中濃度 98%心拍数 81bpmリハビリ前の体温測定は36･･･
- 深夜二時、琥珀の溜息 (Late 70s Japanese Jazz-Funk-サンプル曲)2026年05月21日「真夜中の談話室」の缶詰･･･h-wah Guitar, Gritty Urban atmosphere, Horn Section, 108 BPM] AIの概要)Late ･･･
- 『純愛クラッシャー』【小説(SS)】第二章 2-52026年05月21日SCARLET BLOSSOM･･･前にして、俺は、震える自分の両手を見つめたまま後ずさっていた。 大通りから響く狂気的な電子ポップスのアップテンポなBPMと、人々の絶叫。それらに混･･･
- 朝活、VO2 max2026年05月21日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク VO2 max Tacx 70分 HR ave. 129/149bpm NP 235w TSS ･･･
- 【30分間脂肪燃焼インターバル:ベスト!Av:40.5㎞/h】2026年05月21日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･トレーニングは、前回の記録を僅かに更新、ベストのAv:40.5㎞/h。靴下まで汗が滲んだ。心拍数はかろうじて150bpmを超えた。ベストと言っても･･･
- 5月20日(水)朝練:60分JOG/夜練:30分JOG2026年05月21日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･5/19夜~5/20朝GARMIN: 55msCOROS: 45ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 44bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- イコラブ作曲･編曲者, 振付師, MV監督一覧(ノイジョイ含)2026年05月21日イコラブ アーカイブ･･･編曲:ArmySlick, Gou Ishikuro c/w「Poison Girl」作曲・編曲:原 一博c/w「BPM170の君へ」作曲:悠木真･･･
