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3/26 今朝の血糖値です。「摂食障害」は回復が難しい印象「摂食症」へ名称変更( ´・ω・`)2026年03月26日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･。。。。 まさに「春眠暁を覚えず」ですね。 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。164/109mmHg 80bpm よい方ですね!( ´・ω･･･- ウリOP１位おめでとう!『SANE』@Show Champion/EP.587/2603042026年03月22日しあわせな時間 いろいろ･･･언/ Show Champion l EP.587 l 260304やりましたっ!前回のカムバはKBSミューバンでBPM１位🏆２回獲得に続き、今･･･
- 200 - Imaginary Friend2026年03月19日kikorin-TV･･･op#HouseMusic#House#DTM#北海道ボカロP連合#歌詞募集中#SoundID_VoiceAI #BPM121
- 福さん春のタン☆パン祭り2026年03月18日ハノハノ福ちゃんとヤッコさんの ☆RunFunブログ☆･･･5℃は微妙な気温だよなぁ やっぱり風が吹くと少し寒いよ 今日も10kmJOG(5:24/km)(54:00)141bpm それなりに頑張って走って･･･
- 1/17 入るわけでもないのに有馬温泉ライド2026年01月25日銀輪!ダムライド A GO-GO =3=3･･･m/hMx:59.81km/hAlt:1,172mCad:Av:82rpm/Max:117rpmHR:Av:137bpm/Max:162bpmバイ･･･
- イ•ムジン新曲「ペプセ(ダルマエナガ)」リリース +歌詞和訳2025年05月29日韓国のシンガーソングライター 「イ•ムジン」ファンブログ･･･MUJIN #뱁새 #BirdOnTheEdge"1,551 likes, 54 comments - bpm_ent_official･･･
- 3月28日(土)45分JOG「使い道がない。」2026年03月28日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･67タイム45:04平均ペース(分/km)5:12平均ピッチ(spm)179平均ストライド(m)1.07平均心拍(bpm)144トレーニング効果利･･･
- 筋トレ翌朝の心拍を3週間記録したら、骨年齢の話になった2026年03月29日40代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り･･･━━━━━━━━◆ ポイント1:翌朝RHRに「波」があった高強度セッション(特に脚トレ)の翌朝はRHRが+5~9 bpm上昇。3日後にはほぼ基準値･･･
- ジョギングしてみた 【月間225km達成】2026年03月30日ブログやってみた3/30(月)11km 5:53/km 146bpm 月間225km 週11km重い、服が暑く感じ出した。 3/28(土)12km 5:48/km 15･･･
- ホーマン教本３巻 2272026年03月29日okeikoto(バイオリンとピアノ)･･･デュエット確認用」として、ゆっくりテンポで行こうと思います。あくまでも、楽譜と一緒に歌って練習する用で。【227】BPM ♩= 80長いので前後編･･･
