ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 451-460件を表示
- すべてのユーザー
5/10 近場峠を表裏数珠つなぎ2026年05月24日銀輪!ダムライド A GO-GO =3=3･･･m/hMx:56.09km/hAlt:1,008mCad:Av:76rpm/Max:117rpmHR:Av:134bpm/Max:167bpmバイ･･･- week13 武平峠2週連続28分/あと2週間。何ができるか2026年05月24日徒然自転車日報･･･直後にパワーメーターがバグって400wを常時叩き出す状態に…FTP更新してしまう汗パワーを見ずに心拍140-150bpmでキープ結果、32分半で登･･･
- お酒を飲めない体質を克服したい人が知るべき真実と対策2026年05月24日下戸が劇的にアルコール耐性を上げる方法 即効で酒豪に化ける裏技･･･酸化ストレスを与える副作用を引き起こすリスクさえあるのです。飲酒開始から15分後、下戸の体内では心拍数が平時の80BPMから120BPMまで跳ね上･･･
- 中国2026年05月24日毎日のぐち･･･グ5/23 山ジョグ昨日は休憩なし。5/24(今日) 芝生ジョグ15分間ファルトレクしてる。今日は心拍Max182bpm。家から1kmのとこに山と･･･
- 05/24 LONG ENDURANCE Ride with KITCHEN SINK Z22026年05月24日もう一度「『STOP AIDS』を世界に!」･･･2」めちゃくちゃ練習効果のあるメニューです。 1本目はFTP 3本です。・MS1-1 15:29 264W 160bpmまずまずです。 ・MS1-･･･
- 【食事記録お休み】食後のあれこれ2026年05月24日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 5/24(日)の記録･･･
- 心拍数2026年05月24日RYU(隆)フォトギャラリー･･･、普段と違って息切れもなく嫌に楽に歩けるなぁと思いアップルウォッチを見てみると、いつもなら歩いている時に軽く１４０BPMを超えるのに、今日はほぼ9･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 彩湖ブリックラン 海の森トライアスロン対策!2026年05月24日I want to be a triathlete･･･」を想定しての実戦トレーニング!走行距離 40キロ平均速度 29.5キロ平均心拍数 145bpm平均ケイデンス 83r･･･
- 6週連続で週間100km走破2026年05月24日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･たいなと思います。◼️今週の練習(103.8km)日 16.7km Jog 89'46(5'22/km)131bpm Hill Spri･･･
- 【ウルトラマラソン対策】汗が目に染みない!暑熱順化のリアルな効果2026年05月24日ウルトラマラソン・マラソン実践記|まこちの挑戦ブログ･･･いと思います!🏃🏻♂️➡️ 今日のラン記録距離:16.78km平均ペース:5′49/km平均心拍数:126bpm今日も特に違和感はなく、無･･･
