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長男が来てくれた日(〃'▽'〃)2026年03月18日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･日はデイサービスの日です。参加人数 14名血圧測定 147-100体温測定 35.7℃血中濃度 96%心拍数 91bpm今日のドリンク🥤…ame･･･- ビジホで熟睡?、浜松城グルグル2026年03月27日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･はしっかり走れた浜松市内お城は高台、少し高低差があるコースだったが、この心拍数はどうなん?体感的には130-140bpm程度で走ってる気でいたんだ･･･
- 3/1日 入荷情報2026年02月28日釣具のazumanのブログ･･･ズC68ML+ -SV・BF税込み¥65000グラディエーターマキシマムGX-65ML+C-ST税込み¥34000BPM BP-C70M+ST税込･･･
- ミックスCDの作り方vol.12009年02月04日DJ HASEBEのブログ･･･\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n◯コンセプトに合うBPMの近そうな楽曲を選ぶ。\r･･･
- 同窓会ライド第３弾2026年03月28日oceanscafeの駐輪場･･･ヘビーなサイクリングとなった。⭐︎サイクリング天気 晴れ走行距離 １４９km走行時間 ６時間１３分平均心拍 １２７bpm最大心拍 １６０bpm平均･･･
- 3/28 今朝の血糖値です。頻脈があああああああああ( ´・ω・`)2026年03月28日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･。 インスリングラルギン「リリー」がんばれ! 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。103/79mmHg 108bpm 安静時の脈拍108bpm･･･
- 降り出す前にひとっ走り2026年03月25日oceanscafeの駐輪場･･･ない。この隙にトレーニングを深めよう。⭐︎トレーニング天気 曇り走行距離 １８km走行時間 ３７分平均心拍 １４２bpm最大心拍 １６１bpm平均･･･
- No.806 やる気スイッチ2026年03月24日はるやまログ･･･疲れがあってイマイチ。おまけに4kmくらいで左股関節に違和感が出たので早めに切り上げました。心拍数 Ave.104bpm夜は送別会。今月の飲み会は･･･
- 【レポ後半】ソウルマラソン20262026年03月17日やんやんのフルマラソン サブ3:25、ウルトラ100km 10:25切りを目指して･･･った完走セットもいただく。そして、完走メダルをゲット最初は心拍数が測れていません。カロス ペース2だと、平均135bpm心拍数は低かったけれど、余･･･
- ギター演奏(194) "Mr.Children"「Again」2026年02月08日日々を楽しむ･･･、各パートの起伏を意識しつつ、同一音の細かいコードチェンジを確実に。 Mr.Children「Again」BPM=145 <公式MV･･･
