ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 451-460件を表示
- すべてのユーザー
#引退を考えた瞬間・・Eジョグなのになぜか心拍数がバクバク状態!?こりゃやばい・・って2026年02月10日臭気判定士/におい刑事(デカ)のにおい１１０番･･･そしたら・・。 キロ6:30よりぜったいに遅いペースで、走っているのにもかかわらず、なんとなんと、心拍数が180bpmですと・・。 これ、心拍･･･- 【月】【ホトケノザの新・妖精】【400+300+300】【道路脇の空き缶拾い】【月曜日の友達】2026年02月08日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りを･･･た。 またすぐ捨てるでしょうけど。(怒) 「空き缶」から連想したので この曲を。 BPMランの曲紹介 ･･･
- まだだ、焦るな。2026年02月07日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･キング+筋トレ(上半身)金 50分ウォーキング(5km)土 5.0km Jog 28'38(5'43/km)117bpm2月走行距離 36.5km･･･
- 音楽ジャンルの好きと苦手2026年02月01日乳がんと再建と･･･が大の苦手な音楽ジャンルが、フォークソング本気で、耳を塞ぎたくなるくらい、苦手です。あの貧乏くさいコード展開、あのBPM、あの辛気臭い歌詞、フォー･･･
- 12/08 今朝の血糖値です。なぜ「朝食を抜くと体重が増える」? 体内時計で解明2025年12月08日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･」を中心に・適当な運動。これでばっちり! 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。129/84mmHg 80bpm よい!実に良い!(´・ω･･･
- 少し復活できたのか18kmラン2026年02月10日アラシクでマラソンはじめて、サブ4できるのか･･･、、、 18kmまで延ばして、終了。今日のランは、ほぼ一定のキロ5分45-50秒。 心拍数も、Ave.で129bpmなので、だいぶ昨秋の感じに･･･
- 第183回【2月ヘルシー&ビューティーブースト編】AIに送る魔法の言葉(プロンプト)100選2026年02月09日AIコンサルタントNの【AI時代への扉】･･･た胸を開くストレッチ64 「体幹」が弱いかチェックする方法と、初心者向けの体幹トレーニング65 運動中に聴く音楽のBPM(テンポ)。脂肪燃焼に最適･･･
- 小脳とリズム運動/凍った道2026年02月11日麻痺足ランナーbontan･･･です。 今後、より安全にこの方法を活用するために、以下のような点を確認してみてはいかがでしょうか。 最適なテンポ(BPM): 自分の歩幅や走るピッ･･･
- 圧勝の自民党と惨敗の中道改革連合。2026年02月10日「真夜中の談話室」の缶詰･･･Punchy Snare, Aggressive but Uplifting, High Energy, 142 BPM, 48kHz]
- 間違いだらけのサウナ活動2026年02月08日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･のはこちら。なかなかぶっ飛んでて面白いです!■今週の練習日 5.0km Jog 28'10(5'37/km)117bpm2月走行距離 41.5km･･･
