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訪問リハビリの日(理学療法士さん) & またまた転倒しました( т т )2026年05月25日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･リハビリの日です。理学療法士さん来訪日です。血圧測定 138-87体温測定 36.3℃血中濃度 97%心拍数 96bpm足のマッサージ手と肩のマッ･･･- 5/25 今朝の血糖値です。今日は県北に行くので早めに更新します。2026年05月25日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･製剤無しで70~126(mg/dl)以下ならね 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。141/97mmHg 72bpm 微妙に良くないですね た･･･
- 【奈良ウルトラ備忘録】走りたいけど疲労は抜きたい私の最終結論。テーピングと引き算のギアチェック2026年05月23日ウルトラマラソン・マラソン実践記|まこちの挑戦ブログ･･･ら走ろうと思います。🏃♂️ 今日のジョグデータ距離: 13km平均ペース: 6′45/km平均心拍数: 119bpmとりあえず、体を軽く動かし･･･
- お酒に弱い下戸が短期間でアルコール耐性を劇的に上げる秘密の方法2026年05月29日下戸が劇的にアルコール耐性を上げる方法 即効で酒豪に化ける裏技･･･ルデヒドが血液中に滞留すると、血管が拡張して心拍数が急上昇し、脳内の圧迫感が強まります。具体的には、飲酒後15分でBPMが平熱時の60から110付･･･
- 合練っぽかった2026年05月27日みつきの練習日記5/27 4km jog 6'06/km 平均HR150bpmゆっくりジョグ。日曜のジョグで心拍の話になったから心拍数140以下でジョグするつもりやった･･･
- 【食事記録お休み】うたたねシンドローム2026年05月27日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 5/27(水)の記録･･･
- 発作のこと2026年05月27日RYU(隆)フォトギャラリー･･･の吸入器を使い追加で安定剤のアルプラゾラムも服用してから病院から借りている心電図計で測ってもみたけれど、脈拍は77BPMと普通だったりした循環器内･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 スイム自主練 スイムは奥が深いなあ~2026年05月27日I want to be a triathlete･･･げた!不思議な事に楽に泳いでいるのに、タイムは55秒~58秒/50m50m単発で泳いだ時の心拍数はほとんど、140bpmを超えることは無かったやっ･･･
- 2026年5月27日 ランニング練習日誌2026年05月27日tightloop1091のブログ８０分ジョグ。 自宅~砧公園2周半~自宅。 平均心拍 137bpm平均ペース 6:28/km 夜勤明け、帰宅後、すぐにランニング開始。眠気があっても、走･･･
- 【アヤメ】【BPM220:デロスサントス】【ネクスト%はまだ履けるか?】2026年05月27日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りをBPMランの曲紹介 世間が野球の話でざわざわしてるみたいなので、今日はコチラを。 BPM220です。 女子マラソン･･･
