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血圧が高い８６歳女性2026年02月04日ほぼ年中無休 もりぞの内科の「ホンネでぶつかる医療の話」にほんブログ ずっと当院通院中の患者さん 血圧 191/80 mmHg脈拍 66 bpm血圧2回目182/84mmHg(手動)脈拍67ppm も･･･- 第74回 別府大分毎日マラソン:アフター&備忘録2026年02月04日不自由で自由なランナーの徒然ブログ･･･けて ペース:顕著に失速(3.69 → 4.13 min/km) 心拍数:微減する傾向(161.8 → 158.9bpm)一見すると20km前で心･･･
- 閾値走20min 4'002026年02月04日50歳までにサブ３を夢見るラン日記･･･肉に刺激を入れます◯閾値走設定ペースはキロ4最初なのでとりあえず20分継続が目標200mを48秒心拍165~175bpmがターゲットただ、今日は完･･･
- アナ・ガブリエル(シンガーソングライター) - 或る恋の物語 [25BPM]2026年02月04日Maria Ainoのブログ･･･l - Historia de un Amorアナ・ガブリエル(シンガーソングライター) - 或る恋の物語 [25BPM]マリア・グアダルーペ・ア･･･
- 駆け上がれ!!姫路城マラソン 2026 38,39/57日目2026年02月04日デンターな日々7/9週 強化期間本日のプラン 「有酸素耐久ラン 50分」①ランニング 50分 HR:142~152bpm 今日は夜勤もあるため、日中の仕事が終わ･･･
- 立春、早く春よ来い2026年02月04日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ろしく にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク テンポ Tacx 60分 HR ave. 118bpm CA ave. 80rp･･･
- 反転(Reversal)(Early 90s Japanese Techno-サンプル曲)2026年02月04日「真夜中の談話室」の缶詰･･･malist, TR-909 Drum Machine, Catchy Electronic Hook, 125 BPM] AIの概要)90年代初･･･
- 試愛TT:菲菲公主 & PRO2026年02月04日YOYOMIさんの魅力を語りたい!･･･まれ、心の揺れをメロディと共に表現している。曲調は滑らかで心地よいメロディラインが印象的、程よいテンポ(約114 BPM)でポップ感もあり、リスナ･･･
- 【明日からはRUN練習を再開してみたい】2026年02月04日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･い。==============４日 BIKE:30分ローラー≒14.3㎞ Av:28.5㎞/h Av:107bpm Max:116bpm お･･･
- 再入院(3クール~再移植 ) 31日目2026年02月04日健康が一番!*\(^o^)/*･･･日のおやつ☕️🍑🍎☕️7時10分朝検温~体温: 36.3度酸素: 91% (酸素2L補給⇨98%)脈拍: 68bpm血圧: 92 - 62mm･･･
