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確定申告2026年02月10日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 2/10(火)の記録･･･- 睡眠と眠剤の話2026年02月09日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 2/9(月)の記録 ･･･
- リハビリ通院はじめました2026年02月08日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 2/8(日)の記録 ･･･
- 何を信じるか?2026年02月09日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･ンビニスイーツ。どこか昔懐かしい味わいです!■今週の練習日 5.0km Jog 28'10(5'37/km)117bpm月 8.0km Jog 4･･･
- 13w1d初期胎児ドックへ2025年10月05日42歳不妊治療~妊婦記録･･･血流PI:①1.01②0.93(1.5以下)三尖弁逆流:① なし② 65 cm/sec(60以下)心拍数:①144bpm②153bpm三尖弁逆流だ･･･
- 誕生日とcrazy birthdayのうるわしの前の晩2026年02月11日アクリルのきまぐれ･･･たねミッドナイトジャングル、ジャンゴォォォォォが長すぎて楽しかったテンポも速くなかったですか?てか今回のツアー曲のBPMめちゃくちゃだから原曲って･･･
- マラソンマイノリティオタクネタ 初挑戦 自走式トレッドミルLDS 今日はどこが痒くなった???2026年02月11日群れられない女の走行記録 マイノリティマラソンオタク･･･トレを続ける様なもの。やる価値はあるはず!いざラン開始。。。心拍数は115でアラートがなるようにして110~120bpmを維持。まぁ楽です。スピー･･･
- 子ども乗せ自転車はファットバイク2022年02月22日ニーコオフィシャルブログ「ニーコ虎之巻」powered by Ameba･･･ニーコ'sファッションとは!ニーコ『ニーコ'sファッションとは!』名古屋の大好きなセレクトショップ~o(^▽^)oBPM BPMのるりちゃまニーコ･･･
- #秋を感じられる曲は?2026年02月11日山陰のヤマカゲ･･･ックバラード音楽は時間帯最適化すると満足度が上がる。Ⅳ. メンタル運用効果秋は自律神経が乱れやすい。スローテンポ(BPM 60~90)の楽曲は副交･･･
- トツゼン積雪、虎の穴2026年02月08日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･しく にほんブログ村 本日のトレーニング午前 バイク テンポ Tacx 150分 HR ave. 122bpm CA ave. 83rp･･･
