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4/30 今朝の血糖値です。朝の運動習慣が生活習慣病リスクを下げる?2026年04月30日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･へーーーー!!! あっ、インスリンですよ~ 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。142/96mmHg 92bpm よい!( ´・ω・`) ･･･- 【花降らし:BPMラン】【ノビル】【ナズナのハート】【4・4・3・2・2INT】2026年04月13日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りを花降らし BPMランの曲を紹介しています。 今日は BPM200 ・高速ピッチの入り口 ・女性ランナーに比較的多い･･･
- 【食事記録お休み】何度目の~?2026年05月28日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 5/28(木)の記録･･･
- 5/10 近場峠を表裏数珠つなぎ2026年05月24日銀輪!ダムライド A GO-GO =3=3･･･m/hMx:56.09km/hAlt:1,008mCad:Av:76rpm/Max:117rpmHR:Av:134bpm/Max:167bpmバイ･･･
- 5/27 今朝の血糖値です。糖尿病の悪化の原因?睡眠不足( ´・ω・` )2026年05月27日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･ 126(mg/dl)以下なら、問題ないかと! 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。145/92mmHg 97bpm まあまあ( ´・ω・` ･･･
- 軽いつもりが、追い込まれた!?2026年05月28日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･があった。◼️今日のLap(1000m毎)3'41-37-40-42-36TTL18'16(3'39/km)170bpm心拍数的にも追い込まれた感･･･
- レコメン(勝利#07)VS勝利・エゴビア義務ビア/夢の話 2026/01/272026年05月25日=A MY ROOM~ゆりりんの部屋=･･･たことが一度もありません。どの車でもどの音楽でも毎回ズレるのが不思議だし、イラッとします。 いちゃもんですね、うんBPMは決まってるだろうけどそれ･･･
- 【ウルトラマラソン直前】最後の朝ラン終了!テーピング検証と残り6日の過ごし方2026年05月25日ウルトラマラソン・マラソン実践記|まこちの挑戦ブログ･･･っかり臨みたいと思います! 🏃➡️今日のラン記録距離:9.54km平均ペース:6'18/km平均心拍数:118bpm心拍数については、ほぼ「ゾ･･･
- 【マンジャロ日記 】マンジャロはやめてしまいましたの巻!2026年05月10日福田薬局の社長ブログ･･･ブログ更新です。■ 今朝のバイタル📌 体重:75.8kg📌 血圧:122 / 81 mmHg📌 脈拍:90 bpm📌 酸素:97%📌 体･･･
- 東京駅 函太郎2026年05月29日【普通の暮らし】40代のわたし･･･Tokyo | ショップガイド | 東京駅一番街 https://share.google/zmMy8TCpJK4bpM06m北海道を中心に展開し･･･
