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「机と私」2026年08月07日tossemi19-2のブログ･･･struggle. Stop fighting. オイル(と水)の性分。Characters matter as BPM. Nothing is ･･･- 【７㎞ビルドアップ走~4:39/㎞ペースまで…頑張れた!】2026年08月07日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･ティションをやってみましょう。=============７日 RUN:7㎞≒39分 Av5:34/㎞ Av:135bpm Max:161bpm ･･･
- 自然の摂理(２)~重力ほか~2026年08月07日tossemi19-2のブログ･･･struggle. Stop fighting. オイル(と水)の性分。Characters matter as BPM. Nothing is ･･･
- 「15YEARS」&「ささぐろ」YouTubeフル動画アップしました2026年08月07日Nori Shiraishi･･･くのですが、生まれた時から大切にしているものというのは、やはりあるようです🌿💕テンポは少し回転数が上がるようなBPMにしています🎵和訳もつけ･･･
- 7日目!85.4kg!寸止め残念無念!生まれ変わります!2026年08月07日49歳童貞がオナ禁で人生を変えるブログ･･･で走り、残りの10分間を10km/hで走りました。そこそこハアハアする良い練習となりました。しかし平均心拍数136bpm、最大心拍数151bpmで･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 スイム自主練1,500m 自己ベスト!2026年08月07日I want to be a triathlete･･･離 1,500m平均ペース 2分23秒/100m タイム 35分52秒平均心拍数 129bpmGarminによると、1,･･･
- 8/7 今朝の血糖値です。鎮痛剤トアラセットを1年以上使うと････2026年08月07日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･」が出たら、完璧に! あーあ! 今朝の血圧です。シンドイわ! 今朝の血圧です。135/89mmHg 111bpm 頻脈がね シンドイ 動悸･･･
- 8/1,8/2 朝練2連発2026年08月07日JITETSU & TRAINING LIFE 人生ヤセ我慢日記･･･分２着ゴール。【結果】走行時間 1:19:16平均速度 30.1km/h最高速度 47.8km/h平均心拍 153bpm 最大心･･･
- 8月6日(木)完全休養日「散歩と読書の再開。」2026年08月07日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･平均8/5夜~8/6朝GARMIN: 38msCOROS: 34ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 45bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 血圧の話は、患者に合わせる2026年08月06日ほぼ年中無休 もりぞの内科の「ホンネでぶつかる医療の話」･･･くらいからフラフラして測ったら170/121とかだった と来院 院内血圧 169/110 mmHg脈拍 104 bpm まぁ･･･
