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デイサービスの日 & 石垣島のお土産 & 長男が来てくれた日2026年05月26日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･日でした。参加者⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 12名血圧測定 142-101体温測定 36.3℃血中濃度 97%心拍数 80bpm今日のドリンク🥤&･･･- 朝晩ローラー、鍛える火曜日2026年05月26日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ にほんブログ村 本日のトレーニング朝 バイク FTP Tacx 70分 HR ave. 130/145bpm NP 239w TSS ･･･
- 5月25日(月)30分JOG『Runmetrixを洗濯。』2026年05月26日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･5/24夜~5/25朝GARMIN: 41msCOROS: 37ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 44bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 5月24日(日)17km快適ペース走「5/31の予習。」2026年05月26日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･5/23夜~5/24朝GARMIN: 63msCOROS: 60ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 42bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- アルコール耐性を短期間で上げる方法と下戸が生き残るための現場偽装術2026年05月26日下戸が劇的にアルコール耐性を上げる方法 即効で酒豪に化ける裏技･･･これを飲めば肝臓がターボエンジンになる」と本気で信じ込み、自分を実験台にしてしまいました。その日は開始から30分でBPMが140を突破し、首筋の体･･･
- 【食事記録お休み】言霊!2026年05月26日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 5/26(火)の記録･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 Zwift 「Attack!」バイクの乳酸閾値は140だったのか?2026年05月26日I want to be a triathlete･･･、ペダルを回しているのに、心拍数が下がり出した!何で?おそらく、ランニングと同じでバイクの乳酸閾値が、心拍数140bpmくらいと言う事だと思われる･･･
- 2026.5.25_下関218km2026年05月26日fuk's cycling life･･･:4,274kcal累積標高:1,090m平均ケイデンス:60rpm / 最高ケイデンス:-rpm平均心拍:-bpm / 最高心拍:-bp･･･
- 妊娠12週から使える!家族みんなで赤ちゃんの心音が聴けるエンジェルサウンズが本当に良かった2026年05月26日子育てとポイ活のきろく･･･と「シュワンシュワン」って何かが流れているような音で、テンポは1秒に2回くらい。 胎児の基礎心拍数は110~160bpmが正常値らしいので、計算す･･･
- 5/26 今朝の血糖値です。2026年05月26日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･4(mg/dl)です。 良い方ですね 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。158/98mmHg 104bpm あまり良くないですね( ･･･
