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Zone2Trainingってなんだ?2026年05月29日いちおつRC活動報告･･･イツ履いてTシャツ1枚で済むのでラクです。自分の場合ハートレートセンサーは必須です。(腕ベルトだけだと普通に200bpm以上の異常値が出るので)っ･･･- ❤️川村壱馬❤️が"早口攻撃"(高速ラップ)に挑戦!2026年05月28日⭐ミィ⭐呟きダイアリー⭐･･･ラップコロロ独自の薄膜(ヴェール)に包まれた本物の果実体験を、コロロ自身の視点(POV)として描き、川村壱馬が放つBPM165の高速ラップで視覚と･･･
- "糖尿病合併症が心配な７５歳女性"2026年05月23日さちこのブログ･･･ 114 mg/dLHbA1c 6.7 % 【尿】蛋白 -【尿】糖 - 血圧 136/69 mmHg脈拍 84 bpm体重 49.6 kg ･･･
- 訪問リハビリの日(理学療法士さん)2026年04月13日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･ハビリの日です。理学療法士さん来訪日です。血圧測定 120-99体温測定 36.6℃血中濃度 98%心拍数 104bpm「体調はいかがですか?」「･･･
- 奈良ウルトラマラソン1週間前の25kmBUジョグ2026年05月23日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･ようです。この時期にしては気温に対する湿度は低かったです。25kmを平均ペースキロ539でした。平均心拍数は131bpmととても低い。1週間前と比･･･
- 亀十(かめじゅう)のどら焼き2026年05月30日走れ!ピンクの豚･･･た。 すべての1kmラップが9分台前半(2本だけ8分台後半)で美しく揃っており、心拍数も15km走って最大116bpmです。 これは11月の神･･･
- 【bpm 浅沼晋太郎さん / X(twitter)】2026.5/292026年05月29日公式投稿まとめちゃいました。~HSJ&UT&K.O.~･･･まを持って来なかったことを深く悔やむのであった。(浅沼) pic.twitter.com/vLggjb2wHf― bpm (@bpmweb) Ma･･･
- 【食事記録お休み】言霊!2026年05月26日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 5/26(火)の記録･･･
- ギター演奏(207) "竹内まりや"「幸せのものさし」2026年05月25日日々を楽しむ･･･感 演奏では、アップテンポな曲調に合わせリズムに乗って、音を止める所だけ大変 竹内まりや「幸せのものさし」BPM=120 <公式MV･･･
- 3ヶ月が経過2026年05月17日こめまらいふ･･･いという話をいただきました。 とは言っても具体的な上限心拍数はわからないので、自らネットで調べた数値110~120bpmを目標に試してみることを伝･･･
