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8/8, 8/9 朝練2連発2026年08月09日JITETSU & TRAINING LIFE 人生ヤセ我慢日記･･･んばれない。 【結果】走行時間 1:20:33平均速度 29.9km/h最高速度 49.1km/h平均心拍 152bpm 最大心･･･- 疾風!横浜マラソン2026 大会まであと 76日2026年08月09日デンターな日々6/17週 基本期間本日のプラン 「有酸素耐久ラン 77分」①ランニング 70分 HR:123~141bpm②短距離走15秒+休憩1分 × 6セッ･･･
- JOYFUL HEART MAKER IWSF.ver2026年08月09日naha-productionのブログ夏樹 ジュリア レトラBPM ハイなオト 響かせながら書いて消して書いてまた消して (write!) Q and A陽 当たらないような 秘めた想いも書･･･
- 8/9 今朝の血糖値です。糖尿病の薬に「脱毛」のリスクがある? ハゲ?( ´・ω・` )2026年08月09日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･くなる方も･････ あなた次第です! 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。152/112mmHg 84bpm ちょい血圧は高めですが、･･･
- 【ヴイアラ】上水流宇宙 BIRTHDAY ONLINE LIVE 2026 開催決定!!2026年08月09日とらし☆ぼたん･･･0 OPEN & START/4:30 CLOSE予定 🎤【第1弾出演者に上水流宇宙(DJset)!!】BPM15Q / Moe Sho･･･
- 8月8日(土)45分JOG「踏切で足止め。」2026年08月09日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･平均8/7夜~8/8朝GARMIN: 48msCOROS: 41ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 43bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- CCAタイ古式L1単元動画01-16腕のエネジーラインアウトサイドOutside Arm2026年08月09日【知的タイマッサージの夜明け】CCAタイ古式日本で教えるプラットフォーム･･･tment. Setting the therapist's rhythm:The relaxed tempo (BPM) of the Runn･･･
- 【80年代洋画】『死霊のはらわた』(1981)2026年08月09日後追い80's･･･0tzaW0wSU9QRzBuUTRVMTd0WXAyOTNlV2VoNjBvZjZLQjUzTlBhSFpmU1BPM1ZJdWNXVV9ZT2･･･
- 筑波山周回。2026年08月09日野辺山100k完走への道･･･ お疲れ様でした! ※おまけ心拍数がうまく取れないことがあるので、胸ベルトを導入してみましたが…今回もたまに180bpmオーバーがあったりするよう･･･
- 感動の名曲?を再びお届けします(予定)。2026年08月08日おさしみ☆シシャモのクッサいブログ･･･ロ友さんならわかると思う? アレンジではないのですが、 当時の原曲のまま少々のMIX&BPMを若干早めました ･･･
