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集まれ調子いい子2026年06月01日今宵、銃声が聴こえない街で･･･てしまって岡野くんが「こんなにゆっくりだっけ!?えっ、このテンポで行っちゃう!?」と焦る一幕も。(後のMCタイムでBPMが10?くらい下がった状態･･･- 久々のサ活でリフレッシュ!2026年05月29日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･続き頑張っていこー!◼️今週の練習(78.3km)日 15.3km Jog 93'25(6'06/km)110bpm月 10.3km Jog ･･･
- 朝晩ローラー、鍛える火曜日2026年05月26日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ にほんブログ村 本日のトレーニング朝 バイク FTP Tacx 70分 HR ave. 130/145bpm NP 239w TSS ･･･
- 【らりるれろが持つ音の響き】2026年05月25日やまぐちふるさと大使マウンテンマウスまぁしぃ･･･う。そんなことを思いながら作品を作りました。輪になって、笑顔いっぱい、喜びいっぱい。月のテンポのリズムで、みんなでBPM=232♪のリズムで輪にな･･･
- どっちでいくか?LA GOLF or TPT パターシャフト 打ち比べ!2026年04月09日★☆新・WARP GOLF バカ社長の独り言☆★･･･NNICOのワイドなピン型が付いている状態で、自分が振りやすいように、ヘッドには鉛を貼ってある 前半はTPT(60bpm)を、後半はLAを使いなが･･･
- 今日は、リカバリージョグ2026年05月29日北のランナー･･･最後に、上り坂をキロ5で。ペースメーカーpmの設定で、すっかり忘れていたことがありました。私の身体は、心室が130bpmを超えない様に、pmが心臓･･･
- グラディウス風シューティング『GALACTIC VIPER』に、BGM&効果音を追加しました2026年05月29日俺的ジャンカー･･･るい8bit風ジングル(最初のタップで流れ始めます)• ステージBGM 疾走感たっぷりのレトロアクションBGM(BPM 170)• ボス戦BG･･･
- デイサービスの日 & 石垣島のお土産 & 長男が来てくれた日2026年05月26日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･日でした。参加者⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 12名血圧測定 142-101体温測定 36.3℃血中濃度 97%心拍数 80bpm今日のドリンク🥤&･･･
- 訪問リハビリ(理学療法士くん) & 訪問マッサージ(鍼灸マッサージ師さん)2026年05月21日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･学療法士くん来訪日です。血圧測定 137-105 (血圧高め💦)体温測定 36.9℃血中濃度 98%心拍数 81bpmリハビリ前の体温測定は36･･･
- 粛々と継続中2026年05月21日kanoyoshi's BAR･･･、いきなりスピードを上げてはいけません。といってもキロナナくらいですが、心拍数はぐんと上がります。今日は最大147bpmまでいきましたが、ウォーク･･･
