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暖かいと思ったら1℃でした。バレンタインは今日でした*2026/2/142026年02月14日継続できる米女･･･0g、みそ汁・春巻き、ステーキ、キャベツ 運動ランニング・25分間・4km・ペース6分16秒/km・平均156bpm、最大170bpm ウォ･･･- tempo ２００bpm超え2026年02月11日音楽すること・生きること･･･かえりに聞いて、 最初は１００bptでゆっくりコード進行を覚えて、 きっとテンポを速く弾くかもしれないので １６０bpmくらいでも練習しておこうと･･･
- 閾値走20min 4'002026年02月11日50歳までにサブ３を夢見るラン日記･･･のWSで準備完了水分を軽く補給したら、閾値走ですペースはキロ4、20分継続の設定200mを48秒心拍165~175bpmがターゲットただ、今日は基･･･
- 6w3d の昨日は心拍確認へ行ってきたよ!2025年11月27日*持病山盛り私の妊活・育児記録*･･･ほうの胎芽ちゃんの大きさが3.9ミリということだけ覚えていますそして、まず右に見える子の心拍が確認できました123bpmそして左の胎芽ちゃんがなか･･･
- スマイレージ 8/3発売 シングル「有頂天LOVE」2011年07月25日つんく♂オフィシャルブログ 「つんブロ♂芸能コース」 powered by アメブロ･･･だからこそこういう曲も浮かんでくるし、また歌わせたくなる。創作意欲を掻き立ててくれるメンバーなのかもしれんですね。Bpmのかなり早いディスコナンバ･･･
- No.778 週末に向けて整える2026年01月29日はるやまログ･･･分くらいに起きて7時過ぎまで走ることがほとんど。キンキンに冷えた外気を浴びて目を覚まします。心拍数 Ave.106bpm大阪マラソンまであと3週間･･･
- ８０歳女性 スタチン内服中2026年01月20日ほぼ年中無休 もりぞの内科の「ホンネでぶつかる医療の話」･･･ にほんブログ 去年から転院して通院してくれてる患者さん８０歳 血圧 128/68 mmHg脈拍 85 bpm BMI ２３ 去年行っ･･･
- Xanddyのサンバ・ジ・ホーダ Xanddy Samba de Roda2025年12月20日Espaco･･･風味ですが)、それを通っての、この軽みなのでしょうか。素晴らし。HarmoniaのAxe曲とかでも、リズムは意外とBPM速くないのに、えらいリズム･･･
- 連載-22:工場で学んだ「改善の力」と暮らしへのヒント2025年10月28日70歳超男のブログビジネス挑戦記 小学5年生頃の心の傷を背負ったまま70年以上生きてきた私~･･･ラインを立ち上げる入社した頃、工場には瓶のラインがひとつしかありませんでした。120mlの瓶を毎分200本。単位はBPM(ボトル・パー・ミニッツ:･･･
- Berryz工房 7/25発売 シングル「cha cha SING」2012年07月14日つんく♂オフィシャルブログ 「つんブロ♂芸能コース」 powered by アメブロ･･･押しの強さはいつも通り強めにしてライブでも絶対に盛り上がるバックトラックに仕上げてあります。なのでオリジナルよりもBPMは早くしました。カップリン･･･
