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６６回目の再起動。。2026年08月17日oceanscafeの駐輪場･･･そこで、きのこの和風パスタ。ごちそうさまでした。天気 晴れ/曇り走行距離 ５５km走行時間 ２時間平均心拍 １４７bpm最大心拍 １７０bpm平均･･･- 疾風!横浜マラソン2026 大会まであと 68日2026年08月17日デンターな日々8/17週 向上期間本日のプラン 「有酸素耐久ラン 50分」①ランニング 45分 HR:128~147bpm②短距離走15秒+休憩1分 × 4セッ･･･
- 8月16日(日)20kmロング走。「お盆最終日。」2026年08月17日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･均8/15夜~8/ 16朝GARMIN: 43msCOROS: ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 44bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 8/16 今朝の血糖値です。自分の写真を生成AIに!ワロタwww2026年08月16日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･。。。。。 ばら寿司は美味しかったです 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。126/93mmHg 98bpm 良い方だと 血圧「1･･･
- 8/15 今朝の血糖値です。糖尿病患者さんが足を切断するのはなぜ?足壊疽の原因や予防方法まで2026年08月15日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･してたら事故るのでしょうね。 怖い怖い 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。120/87mmHg 85bpm 良い方ですね 心拍数も･･･
- 疾風!横浜マラソン2026 大会まであと 71日2026年08月14日デンターな日々7/17週 向上期間本日のプラン 「軽いジョギング 40分」①ランニング 40分 HR:123~141bpm 今週末は仕事が入ってしまったので日曜日･･･
- Still love you 制作過程②2026年08月11日親戚グルーヴログ･･･ヴィシャスです!新曲「Still love you」デモ制作中🎸今作は、切ない90年代メロディアスJ-ROCK。BPM200くらいの16ビートイ･･･
- 2026.8.7_角島81km2026年08月08日fuk's cycling life･･･:1,741kcal累積標高:840m平均ケイデンス:63rpm / 最高ケイデンス:113rpm平均心拍:-bpm / 最高心拍:-bp･･･
- 牛タン定食2026年08月06日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 8/6(木)の記録 ･･･
- 8月18日(火) 『Your LIVE Solo』2026年08月06日アイドルカレッジオフィシャルブログPowered by Ameba･･･金) 20:00~ ■出演相羽まあや(ハニースパイスRe.)/海音みこと(JAPANARIZM)/森山小百合(.BPM)桜咲/伊藤歌音/七宮夜々･･･
