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80点頂きました!2026年10月13日eri7ko11のブログ･･･お目当てに行ってきました。会場へ入るなり、血圧、脈拍、酸素を測ってくれました。血圧 110/62mmHg脈拍 81bpm酸素 98%測定していただ･･･- 荒神山と太郎坊さんを登って、後は距離稼ぎのライド2026年10月13日1955年生 自転車と図書館ジジ。･･･勝のあいだ位でしょうか。 落葉とグレーチング、それとハイキングさんが居られるので、慎重になりました。平均心拍144bpmはもう少し頑張れるかな。 ･･･
- ハーフ練 4:10/kmペーサーできるかな?2026年10月11日週2ランナー三毛猫鬼コーチ･･･のでゆっくりアップジョグ コースはいつもの石川サイクリングコース そしてガーミンのお勧め昨日と同じく45分140bpmだそうでどうも基礎構築が出･･･
- 「自分へのご褒美」と「誕生日」2026年10月04日「ランニングと推し活に生きるOLの話」~AIコーチと走ったり、VTuberを推したり、時々お酒を飲んだり~･･･のお花のお稽古」記事を書こうと思います。 今日のおススメ曲Ayumu Imazu 「Superstar」 BPM１２５オシャレな楽曲とキレ･･･
- バーチャル大阪駅 4.u×ご当地アイドル &VTuber 秋の大音楽祭2026年10月04日たけたけの・・・はんなりいきまひょ♪･･･基本を思い出させる。 この子は上手い。 緩急のついたプラチナリボンらしいセトリ。 「激しい曲からバラード」そんなBPMの緩急もあるけれどプラチナ･･･
- 大阪マラソン2027落選･･･。2026年09月30日「ランニングと推し活に生きるOLの話」~AIコーチと走ったり、VTuberを推したり、時々お酒を飲んだり~･･･書こうと思います。 今日のおススメ曲EBiDAN(恵比寿学園男子部) 「Yes! 東京」―超特急 ver.―BPM148元気の出る曲!友人の･･･
- (第30弾/後編)パーソナルブランディングに大満足。周りのシニア世代にも勧めたい2026年09月29日ビジネスプロフィール作成のプロ!MBA芝蘭友のストーリー戦略･･･き方マスター講座 全23本動画(3時間21分) https://shirayu.my.canva.site/bpm◆ 一番人気の教材!短時間･･･
- ７５歳糖尿病男性2026年08月21日ほぼ年中無休 もりぞの内科の「ホンネでぶつかる医療の話」にほんブログ 当院通院中の患者さん 血圧 168/81 mmHg脈拍 64 bpm体重 56.4 kg 院内検査所見ケツトウ 176 mg/dLH･･･
- 8/15*サマソニにエルミーン✕藤井風(ゲスト出演)2026年08月17日風ゆくままに~Windy Rhapsody~･･･ドに聞こえるため宇宙的な雰囲気でしたが、今回のサマソニでは一気に現実味を帯びた風さんの生音を肌で実感できました。 BPMが遅くゆっくりで落ち着いた･･･
- SARA LANDRY2026年08月08日I am universe･･･⭐️(チェケラがいい感じに古くてw気に入っているw)SARAはこの日もスタートから飛ばしていて最高❤️🔥いつもBPM150+~160 over･･･
