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先週と５月の振り返り2026年06月01日日がな一日･･･出来れば距離 もう少し行きたかったが月末の体調不良はおとなしくランオフにて 昨年５月距離:４８７k平均脈拍:１４８bpm獲得標高:３９１０m負荷:･･･- 近頃のわたくし、8.12026年06月01日赤まろラーメン翔のブログ(公式)･･･めながら立体感を作るベースライン秀逸。伴奏のスケールに負けないボーカルの芯が非常に深く心地良い。壮大。「多分、風」BPMを早いテンポで刻んでいる。･･･
- 『CDTVライブ!ライブ!3時間SP』SixTONESがラブソング4曲を披露 &TEAM、Kvi2026年06月01日⭐[よペ子]⭐アルペジオ♫ダイアリー･･･me)」を新体制としてフルサイズで日本のテレビ初披露する。Kvi Babaは、KREVAとのコラボが話題の最新曲「BPM feat. KREVA」･･･
- 博多 Neon Fantasy (UK Drill-サンプル曲)2026年06月01日「真夜中の談話室」の缶詰･･･1980s Synth, Melodic, Sparkling, Heavy Sliding Bass, 140 BPM, Female Voca･･･
- inside my heart2026年06月01日イシュタル様の戯れ言･･･し速さも長さも増した動画をそのうち録ろう(撮ろう)かなっても思っておりんす♪今回はデスメタルとしてはスローな210bpmなので。そうそう大好ちな ･･･
- 集まれ調子いい子2026年06月01日今宵、銃声が聴こえない街で･･･てしまって岡野くんが「こんなにゆっくりだっけ!?えっ、このテンポで行っちゃう!?」と焦る一幕も。(後のMCタイムでBPMが10?くらい下がった状態･･･
- 5月30日(土)60分JOG「湯けむりマラソン前日。」2026年06月01日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･5/29夜~5/30朝GARMIN: 61msCOROS: 46ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 42bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 今日はジムへ2026年06月01日北のランナー･･･与がガクッと減ったので、そこは辞めてました。13kmトレミでした。最後の3kmだけインターバルっぽく今日は、130bpmにならない事を確認しながら･･･
- 【5月25~31日】走行結果・嵐ファイナル2026年06月01日40歳からのマラソンチャレンジ･･･ング走を実施。前日、数年ぶりに友人たちとバスケしたので疲れが抜けず。21kmを1:52:05で終了。平均心拍139bpmだけど、もう少し心拍落ちな･･･
- 【食事記録お休み】食事再…開?2026年06月01日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 6/1(月)の記録 ･･･
