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♡【解説】心エコーで基準値に回復しても、生活管理を続ける理由❣️2026年05月30日☆ 心停止から生還したナースの心臓病 闘病記 ☆彡 ~拡張型心筋症・致死性不整脈・冠攣縮性狭心症・心不全と生きる~･･･)後の運動指導では、 エルゴメーターについて次のような目安が示されています。・負荷量:29W ・心拍数:114bpm以下 ・収縮期血圧:16･･･- 下戸が15分で劇的に変わる?宴会で飲める自分を作る禁断の方法2026年05月30日下戸が劇的にアルコール耐性を上げる方法 即効で酒豪に化ける裏技･･･端に低いか、ゼロなのです。摂取開始から15分後、血中のアセトアルデヒド濃度が急上昇すると、まず心拍数が平常時の60BPMから一気に110BPM以上･･･
- 05/30 FTPインターバル2026年05月30日もう一度「『STOP AIDS』を世界に!」･･･バルです。 今日はメニューといってもFTP~SSTを出来るだけこなします。 ・1本目 15:00 271W 166bpm感じは良いです。 ・2本目･･･
- 【食事記録お休み】ギャル来たる2026年05月30日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 5/30(土)の記録･･･
- ミニ鍵盤、ドラムンベース2026年05月30日Mの夢日記･･･ない化学反応が起きそうだね。Mの挑戦へのワクワクポイント生エレキベース × ドラムンベースの疾走感170~180BPMの高速ビートの中で、生ベー･･･
- 5月29日(金)2km×2本(R=4分) 「初の2km。」2026年05月30日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･5/28夜~5/29朝GARMIN: 53msCOROS: 39ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 44bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 5月28日(木)40分JOG 『45歳。(◞‸◟)』2026年05月30日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･5/27夜~5/28朝GARMIN: 40msCOROS: 34ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 45bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 5/30 今朝の血圧です。今日はごみゼロの日・お掃除の日・掃除機の日( ´・ω・` )2026年05月30日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･スクリーム型糖尿病治療薬」誕生! なんてね 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。118/85mmHg 92bpm よい! 問題ないですね!･･･
- 亀十(かめじゅう)のどら焼き2026年05月30日走れ!ピンクの豚･･･た。 すべての1kmラップが9分台前半(2本だけ8分台後半)で美しく揃っており、心拍数も15km走って最大116bpmです。 これは11月の神･･･
- 【総集編1~3月】【タバタ風ばたばたインターバル走】【アカイロ:hana Hope】2026年05月30日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りを･･･ 静かに崩れていく 伝えたい言葉は ひとつだけ ♬ お花とも お別れとも BPMランとも 何の関係もあ･･･
