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訪問リハビリの日(理学療法士さん)& 鳥勇の焼き鳥 & 村田商店のあんみつ2026年08月10日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･たら ホッとして心拍数も落ち着いてきました。血圧測定 147-97体温測定 36.5℃血中濃度 97%心拍数 92bpmマッサージ床からの立ち上が･･･- 働かざるもの、たまに働く2026年08月10日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 8/10(月)の記録･･･
- 7/19 秘境ダムライドキャンプツーリング<2日目>2026年08月09日銀輪!ダムライド A GO-GO =3=3･･･m/hMx:60.75km/hAlt:1,582mCad:Av:71rpm/Max:110rpmHR:Av:126bpm/Max:148bpmバイ･･･
- 今ドキの車に戸惑う日々2026年08月08日kanoyoshi's BAR･･･暇を取っていたので朝ランできました。心拍数トレ。心拍数を上げないように、スピードで調整します。心拍数は本当は140bpm縛りですが、暑いので心拍数･･･
- 8月5日(水)朝練:1km全力走、45分JOG/夜練:30分JOG2026年08月06日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･8/ 4夜~8/ 5朝GARMIN: 45msCOROS: 39ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 43bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 8月4日(火)完全休養日「ラー油と胡椒で不眠。」2026年08月05日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･平均8/3夜~8/4朝GARMIN: 55msCOROS: 39ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 44bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 黒夢⑨corkscrew2026年08月02日Never-land RADIO･･･くブレイク&変態オナスマイル0円!!2.faster beatそうる透様の軽快なスネアがこのアルバムの象徴BPM150の重戦車ベース!3.･･･
- 8w1d クリニック受診2026年07月29日アラフォーオタクの不妊治療→育児日記･･･今回8w1dGS 11.4㎜ ⇒ 17.4㎜CRL 32.4㎜ ⇒ 42.9㎜心拍 151bpm ⇒ 171bpm無･･･
- W.ダブルヴィー 2026/7/18 現メンバー2026年07月18日akiha-wのブログ･･･tps://ameblo.jp/akiha-w/entry-12973011161.html?frm=theme BPM174 https://a･･･
- 今日のjog NEWデイリートレーナー①2026年06月23日今日のjog ~ジョグと一工夫で、速くなる~･･･ ランダッシュコンプ レッションショーツ ma6108b楽天市場 まずは今日の走行結果キロ5分から入って120bpm前後で走行。次第に体が動き･･･
