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疾風!横浜マラソン2026 大会まであと 10日2026年10月14日デンターな日々16/17週 大会期間本日のプラン 「軽いジョギング 28分」①ランニング 5分 HR:128~147bpm②ランニング 5分 HR:148~1･･･- ピーキングとコンディショニング2026年10月14日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク L1 Tacx 40分 HR ave. 107/116bpm NP 148w TSS ･･･
- Geminiと一緒にダイエットしてみた件39日目2026年10月14日Geminiと一緒にダイエットしてみた件･･･予防に大きく貢献しました。時刻 6:00運動内容トレッドミル30分(消費カロリー311kcal、平均心拍数119bpm)【ジェミニ】(運動アド･･･
- 「おでん&たこ焼きの会」と「小学生の集団登校」2026年10月14日「ランニングと推し活に生きるOLの話」~AIコーチと走ったり、VTuberを推したり、時々お酒を飲んだり~･･･でした。 今日のおススメ曲「OBF」(オケツブンブンフェスティバル)ジョー・力一(りきいち)【にじさんじ】BPM１４０昨日のランの時、Yo･･･
- ピアノレッスンの体験に2026年10月14日Be Free Be Happy ♬ Working Mother Life･･･ ベース ドラム バイオリンや他の楽器に対応 振り子 楽器演奏用 音楽 初心者 ベテラン向き テンポ 40-208bpm対応 操作簡単 取説日本語･･･
- データで振り返る2026新潟シティマラソン(その2)2026年10月14日Around315ランナーの日常 ~attokoの日記~･･･して 空気の冷たさを感じたけど 北上し始めると、ずっと日なたになって 心拍の上がりも早い 6キロ目で170bpmに到達してしまって ･･･
- 【SWIM:1,500m≒28分19秒…泳ぎの感覚にずれ】2026年10月14日還暦越えトライアスリートの挑戦気持ち的には27分台へ行けたかなと思う感じがしたが、残念ながら1,500m≒28分19秒。心拍数がAv:111bpm、Max:133bpm、心拍ゾーン･･･
- 今日の運動記録(197日目)2026年10月14日★まいにち★･･･ャージして】を観ていて、ベタなラブコメでおもしろくて心拍数が上がっていて運動がいい感じだった(笑)平均心拍数120bpm!有酸素持久力18%もある･･･
- これはAIを使った社交ダンス・ルンバ音楽 - アモール・イ・コンフィアンサ[愛と信頼]2026年10月14日Maria Ainoのブログ･･･" ❤️これはAIを使った社交ダンス・ルンバ音楽 - アモール・イ・コンフィアンサ[愛と信頼] - 24BPMグーグルのAIに尋ねてみま･･･
- フロート・プランナー (プロセカバージョン)2026年10月14日hanokohsrbのブログ･･･-la フロート・プラン、フロート・プラン 安定感ゆったりBeat どこか窮屈でこのままでもいいのかな急りだしてるBPM(BPM)繋がりたい まだ･･･
