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無題2026年06月04日☆ありんこのつぶやき☆･･･たバーミヤンだね。着想は久保田早紀の異邦人だけど、もちろんパクリじゃなくて、あの異国情緒満載のストリングスと早めのBPM、そしてシルクロードがモチ･･･- 6月2日(火)60分JOG「“就寝前"の食べ過ぎに注意。」2026年06月03日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･均6/1夜~6/2 朝GARMIN: 49msCOROS: 43ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 44bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 6月1日(月)30分JOG「どハマりしている曲。」2026年06月03日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･/31 夜~6/ 1朝GARMIN: 48msCOROS: 38ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 44bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 5月31日(日)塩原温泉湯けむりマラソン。2026年06月02日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･5/30夜~5/31朝GARMIN: 49msCOROS: 43ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 45bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 今日の体重2026年05月31日inaho3-58のブログ･･･内臓脂肪:8.0水分量:45.1%タンパク質:11.1%骨量:2.40kg基礎代謝量:1175kcal心拍数:66bpm体内年齢:55歳項目 ･･･
- 2026年5月ジョギング2026年05月31日ゆぅ３のブログ･･･張ってる感じがずっと続いてますが久々に走ってみました●2026年5月9日気温19.6℃ 湿度37%心拍数平均166bpm 最大178bpm上下動比･･･
- 2026年5月2026年05月30日よっちゃん･･･でした。プロデューサーのえなP改め向日えなさんはiLiFE!在籍時唯一無二の煽り役だったのもあってか煽られるようなBPM早めの曲が多いですがその勢･･･
- シュートを打つだけがバスケじゃない!60歳で見つけた新しいコートでの生き方2026年05月27日渋谷でゆるっとバスケ!50代・60代・ママさんのための健康応援ブログ･･･!📊 【本日の運動記録】 総時間: 1時間56分11秒 消費カロリー: 888 kcal 最大心拍数: 167 bpm(レッドゾーン滞在時間:な･･･
- 【妊活日記⑧】まさかの緊急搬送。世の全てに絶望した日とその先のお話2026年05月19日百鬼夜行と珍道中ロードバイクと何処までも･･･がとうと嬉しいとプレッシャーとここまでの道のりと、筆舌しがたい気持ちでした。心音もかなり早いペースで、心拍が180BPM前後あるとのこと。ロードバ･･･
- 12年目の結婚記念日*2026/5/102026年05月11日継続できる米女･･･ってくれました 運動5/10ランニング・22分間・3.53km・平均ペース6分16秒/km・平均心拍数151bpm 過去のもここにまとめる･･･
