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少し寒さが緩んだ2026年02月12日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･く にほんブログ村 本日のトレーニング朝 スロージョグ フラット 7km 40分 HR ave. 128bpm TSS 76夜 バイク ･･･- 02/12 Zwift - Race: Zwift Epic Race - Bigger Loo2026年02月12日もう一度「『STOP AIDS』を世界に!」･･･で進みますが、強度も上がらずきついだけなので止めました。 ・total 22:20 180W NP196W 131bpm 69rpm 24TSS
- CPR Course Newcastle: Exactly How to Attain Comp2026年02月12日israelzcmb453･･･ quarterly reminder. Three mins of compressions to a 110 bpm track, 2 min･･･
- 2/12 朝ラン&二部練:閾値走@タマリク2026年02月12日moistsilverのブログ･･･6で走りました。 ラップです。3本目ははみ出しましたが、2本まではピッタリクリア。 心拍数は閾値走の間は180bpm張り付きですね。ピッチは1･･･
- 注意すべき体重の増え方2026年02月12日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm ▼本日はもう1つ記事をあ･･･
- メリットデメリット、.BPM。2026年02月12日S×C。☆メリットデメリット、.BPM。 - YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家･･･
- 勉強以外で能力アップをする方法 第3回 アロマ・音楽編2026年02月12日ユニリハ研究室ティータイムブログ･･･にも効果的な音楽があります。1. バロック音楽代表的な作曲家:バッハヴィヴァルディヘンデル特徴:テンポが60~70BPM(人間の安静時の心拍数に近･･･
- 【2026年2月12日】miyouお誕生日おめでとう #今日は〇〇の誕生日2026年02月12日リトグリに沼った女子高生、結城葵の日常ブログ･･･い音楽』 こんにちは、葵です。 今日のお題は「お散歩で聞きたい音楽」です。ちなみに、ウォーキングに最適なBPMは110~130ということ･･･
- 2/12 今朝の血糖値です。マツコ、緊急入院で復帰は「はっきり分からない」発言に集まる心配2026年02月12日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･でもせめて、HbA1cが「7.0%」以下なら。 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。122/75mmHg 96bpm 正常の範囲内: 健康な大･･･
- CPR Townsville: Best Tips to Plan For Your Pract2026年02月12日josuegsav993･･･ythm. Make use of a phone metronome specified around 110 BPM. Keep changi･･･
