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暑熱順化計画②2026年06月02日未経験者のくせに『5年以内に100㌔マラソン完走する』って息子たちと約束しちゃったパパの備忘録･･･と決めといた。あと、心拍と呼吸数も無理のない範囲で。今日は暑熱順化が目的なので。で、30℃で走ってわかったコト BPM170以上で心拍増㌔5:5･･･- 【食事記録お休み】退院決定2026年06月02日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 6/2(火)の記録 ･･･
- イコラブMV監督まとめ2 (11th-20th) 劇薬1600万回2026年06月02日イコラブ アーカイブ･･･/19up 杏奈C3年後の25/7/18に100万回再生に到達。11th c/w「僕のヒロイン」監督:瀬里義治(「BPM170の君へ」)5/24u･･･
- ギター演奏(208) "JUJU with JAY'ED"「明日がくるなら」2026年06月02日日々を楽しむ･･･曲はコードを多用しているのでコードチェンジをリズミカルに JUJU with JAY'ED「明日がくるなら」BPM=98 <公式MV&･･･
- プリキュアで復活したST・OTの日*2026/6/12026年06月02日継続できる米女･･･ 子どもが残した、納豆ごはん 運動ランニング・32分間・5.2km・平均ペース6分/12秒・平均心拍数151bpm ★体重 53.1kg･･･
- 6月2日【毎日の数値、血糖値と血圧】妊娠糖尿病になりやすい人の特徴は?2026年06月02日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･が占拠してます。 みなさんなら、どうする? 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。138/96mmHg 109bpm まあまあ 【教えてAI･･･
- 大人可愛い2026年06月02日50代女性の髪･･･て結構大事ですフォンテーヌ トップピース BPS06 アデランス 部分ウィッグ楽天市場フォンテーヌ トップピース BPM04 アデランス 部分ウィ･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 モーニングスイム メルカリで本が売れたので発送した!2026年06月02日I want to be a triathlete･･･ → 70回/1分にピッチを上げて、平均ペースを2分00秒/100mで泳ぐことを目標に設定した!心拍数は、140bpm以内に抑えたい!今日のタイ･･･
- 月間走行距離で社会人ベスト更新2026年06月02日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･21.1km Up/Down Jog 8.3km月 15.5km Jog 88'04(5'41/km)122bpm6月走行距離15.5km↓･･･
- 【80日目】安静時心拍数研究で変わった、私の「老い方」観2026年06月02日40代・50代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り･･･━━━━━━━━━━━━ ⑤ バイオメトリクス ━━━━━━━━━━━━━━━【昨日のデータ】安静時心拍数:58 bpm 深睡眠:1時間 59分 ･･･
