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訪問リハビリの日(訪問看護師くん) & 夫は会社の健康診断→村田商店のあんみつ2026年02月13日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･ハビリの日です。訪問看護師くん来訪日です。血圧測定 138-80体温測定 36.7℃血中濃度 95%心拍数 91 bpm巻き爪ケアDr.Schol･･･- 大紀町で刺身定食と阿曽温泉&朝ずばLSDラン2026年02月13日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･をリユースしているらしい廊下がギシギシする【今日のトレーニング日記】出発前に朝ずばLSDラン🏃心拍数を上限130BPM縛り結果的に5:15/km･･･
- マラソンマイノリティオタクネタ ミト活停滞期か?揺さぶりをかけてみた2026年02月13日群れられない女の走行記録 マイノリティマラソンオタク･･･心拍数を守るというルール。1kmだけ何も考えずに走ったけどまぁ概ねやり切れたと思います😊ルールでは130~140bpmまでですが1km目は大幅に･･･
- 2026/2/13(金)部屋トレ&ジョギング2026年02月13日神惑 178･･･参加してみようと思う。部屋トレ:心拍数高め部屋トレ:時間のほぼ半分が高強度ジョギング:約80%高強度(心拍数145bpm以上)ジョギング:上り坂多･･･
- 春めく金曜日2026年02月13日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･く にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク リカバリー Tacx 30分 HR ave. 112bpm CA ave. 83rp･･･
- 再入院(3クール~再移植 ) 40日目2026年02月13日健康が一番!*\(^o^)/*･･･金)6時半起床7時50分今朝の体重~95.0kg(+800g)朝検温~体温: 37.5度酸素: 97%脈拍: 74bpm血糖値: 328血圧: 1･･･
- CPR Townsville: Best Tips to Organize Your Pract2026年02月13日josuegsav993･･･ty and rhythm. Use a phone metronome prepared around 110 BPM. Always keep･･･
- 人は変われる #dance #music #edit #art #grok #suno #作詞2026年02月13日Meroのブログ30年前描いた絵をgrok生成動画で動画に生成した。 BGMはSUNOで作詞して、指示はテンポを160bpmでヒップホップで激しいテンポでダンスできる曲･･･
- 【亀川ダム湖畔道路を[Walking4分+Run2分]×10】2026年02月13日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･Walking4分+Run2分]×10 BIKE:ローラー30分≒13.8㎞ Av:27.6㎞/h Max:113bpm Av:83rpm 入浴前･･･
- (４７４２)Saturday, Saturday Night2026年02月13日☆HIROブロ☆･･･たと言われている伝説のセッションドラマー~♪James Gadson♪プロデュースのスーパーFUNKナンバー👍「BPM128」ってえ超高速で、踊･･･
