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10/11 勢いで黒枝豆狩りライド2026年10月25日銀輪!ダムライド A GO-GO =3=3･･･m/hMx:63.76km/hAlt:1,019mCad:Av:77rpm/Max:112rpmHR:Av:139bpm/Max:178bpmバイ･･･- イコラブ メンバー別センター曲一覧2026年08月24日イコラブ アーカイブ･･･都内」「仲直りシュークリーム」(W) ほかにイコノイジョイ合同曲「トリプルデート」(トリプルセンター)瀧脇笙古「BPM170の君へ」(U)「木漏･･･
- 【スパイクで流し数本】【はっぱのカッパ】【キッチンでカッパが…】2026年10月25日フルが嫌で1500に極振り!アラ還でも5分切りを目指す･･･ 我ながら、よく見つけるな~ と思います。 点や線は加えていませんよ! BPMランの曲紹介 ･･･
- 足首よりも心配な事2026年10月26日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ にほんブログ村 本日のトレーニング 夜 バイク L2/L3 Tacx 45分 HR ave. 121/145bpm NP 196w TSS ･･･
- 身体機能低下の目安の一つとして“歩行速度1m/秒未満"、の巻2026年10月25日「ひろじいちゃんねる」のブログ･･･120歩のペース)で歩くと運動強度的に良いと聞きまして。(最後に参考文献載せてます。) “曲名 アーティスト名 BPM"で検索すると好･･･
- イコラブ周年コン セトリまとめ2026年10月16日イコラブ アーカイブ･･･8th表題]MC→ダンストラック(1stコンの水玉衣装に)M5. セノビーインラブ[1st AL c/w]M6. BPM170の君へ[10th c･･･
- =LOVE 8周年ツアー 会場別セトリ2026年04月19日イコラブ アーカイブ･･･10. 仲直りシュークリームM11. 恋人以上、好き未満M12. 内緒バナシMC(しょこ:想いを伝える)M13. BPM170の君へ(全員で)M1･･･
- =LOVE 歌詞パート分け/歌割り2026年09月22日=LOVE パート分け/歌割り･･･祭💿10thシングル💿💗The 5th💗お姫様にしてよ!💗Poison Girl💮🍨👌🏻🌱🐼BPM170の君へ💿11thシ･･･
- 【リレマラ雨天中止から気持ちを立て直してトレミでポイント練習】15kmビルドアップ2026年10月25日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･いなもので、緩いビルドアップだったから、とりあえずクリア!15kmビルドアップを完遂できました!平均心拍数を142bpmに抑えられて、データ的には･･･
- 10/22 今朝の血糖値・血圧です。ほか検査結果いろいろ( ´・ω・` )2026年10月22日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･糖値です。196(mg/dl)です。 あーあ 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。125/94mmHg 90bpm まあまあ されど、しん･･･
