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2/20 SHINeeニュース テミンステージ + オニュコンセプトフォトなど2026年02月20日mizuneのブログ2･･･ic #NBA pic.twitter.com/v5g9t9FI9j― 태민 (TAEMIN) (@TAEMIN_BPM) February 20･･･- 霞ゴルフクラブにてラウンドでした2026年02月20日ゴルフをアップデートする･･･てきました。あと、おにぎり２つ。 帰宅してからは自宅近くのトレーニングジムで少し身体を動かしてきました。マシンにBPM(心拍数)が表示されるので･･･
- 胃腸炎明けのロング走。小江戸大江戸200kに向けて試したこと2026年02月21日ウルトラマラソン・マラソン実践記|まこちの挑戦ブログ･･･強度を調整してみた。方法としては心拍数を目安に走ってみました。ペースはキロ6′30″~7′00程度、心拍数は160bpmを超えないように設定。ただ･･･
- 【花:草の根分けても】【走:ピッチを上げろ!】【BPM235の曲】2026年02月20日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りを･･･す。当然速い! それを見て私も高速ピッチができる身体能力が欲しくなった、というわけです。 皆さんもいかがでしょう?BPM235の曲紹介 このピッチ･･･
- 連休に備える金曜日2026年02月20日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･トレーニング夜 スイム 3,200m フォーミング&Free(100m/200m) HR ave. 129bpm TSS 61
- 年に2回のボカロPの落ち込む前日のお知らせ2026年02月20日るーじん の 楽しい日記･･･・曲そのもの1時間 最初マリリンマンソンみたいなギターロックでしたが さすがにこれは誰も…と思い160bpmにあげてアニソンメタルにな･･･
- 連休初日、先ずは走ろう2026年02月21日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ほんブログ村 本日のトレーニング午前 ラン 希望ヶ丘 25km 獲得386m 2時間08分 HR ave. 139bpm TSS 278
- ギター演奏(195) "竹内まりや"「毎日がスペシャル」2026年02月20日日々を楽しむ･･･演奏では、気持ちの揺らめきを表現する様な転調で、音の出だしやテンポにも注意 竹内まりや「毎日がスペシャル」BPM=170 <公式MV･･･
- =LOVE 8周年ツアー 会場別セトリ2026年02月16日イコラブ アーカイブ･･･10. 仲直りシュークリームM11. 恋人以上、好き未満M12. 内緒バナシMC(しょこ:想いを伝える)M13. BPM170の君へ(全員で)M1･･･
- 朝ごはんへの想い2026年02月21日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 2/21(土)の記録･･･
