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「四季凪アキラ」YouTube登録者数50万人突破!2026年10月25日「ランニングと推し活に生きるOLの話」~AIコーチと走ったり、VTuberを推したり、時々お酒を飲んだり~･･･ざいます。 今日のおススメ曲灰色と青 / covered by 四季凪アキラ&セラフ・ダズルガーデンBPM88フルマラソン前はランよ･･･- 第２８回行橋別府100~レポ⑲2026年10月25日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･ちょうど１９時間だったみたい90)16:00１９時間０２分時間01:11:21距離5.00 km心拍数平均115 bpm最大130 bpm最小90･･･
- イコノイジョイ振付師別作品リスト2026年08月25日イコラブ アーカイブ･･･緒バナシ」(+花岡なつみ)西田一生(いっせい)「推しのいる世界」「君と私の歌」「しゅきぴ」「現役アイドルちゅ~」「BPM170の君へ」「ラブロケ」･･･
- MRIで判明した事実…2026年08月22日あいのりクロの「こいたん」オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･日は/↑ここからWエントリー＼期間限定/半額🎫…ameblo.jpMRIを受けることに。検査室の中はなんか常に、BPM110ぐらいのリズムで何か･･･
- 超特急 We Can Do It! 歌割り2026年10月26日kuennsanntochikuwaのブログ･･･,you 聞かせてくれもっともっと君の全て曝け出してNot yet,So 止められないNot yet,you このBPM夜空突き抜け Call C･･･
- チャン・グンソク様情報 王子インスト・イケメントリオ&BB&おにぎり&韓日ドリームゲームで国歌他2026年10月24日追憶ー２･･･ネラルが豊富だから捨てちゃもったいない😙#OnigiriAction pic.twitter.com/o9sH2BPM5h― Kyon❁⃘*.゜･･･
- 14km走(4分/km)実施2026年10月24日たぬき大好きサラリーマン大家さん くれはの投資日記･･･ど走った場合)の関連は以下。なお。最大心拍数は年齢から逆算するとおよそ180となります。5分20秒/km ‥126bpm(70%)5分/km ･･･
- 第２８回行橋別府100~レポ⑰2026年10月24日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･にはならない残り距離１桁になると信号待ち多発攻めないと💨時間01:13:14距離5.00 km心拍数平均119 bpm最大140 bpm最小77･･･
- 第２８回行橋別府100~レポ⑯2026年10月23日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･１６分で７５キロ通過🚶♀️まもなくチェックポイントです時間00:56:00距離5.00 km心拍数平均129 bpm最大146 bpm最小10･･･
- 10/20 今朝の血糖値・血圧です。内科・循環器内科に検査へ!( ´・ω・` )2026年10月20日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･フ針)Amazon(アマゾン) 今朝の血圧です。洞性頻脈。 今朝の血圧です。150/96mmHg 93bpm あーあ まあ今日は「低･･･
