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【レストを入れて閾値の刺激時間を長くする】LTクルーズインターバル1.8km×5本2026年05月03日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･目はそこら辺も意識できて、走り切ることができました。 平均心拍数は158bpm。 平均ペースは･･･- 26/05/02 朝練2026年05月03日JITETSU & TRAINING LIFE 人生ヤセ我慢日記･･･れでゴール。 【結果】走行時間 1:21:51平均速度 29.7km/h最高速度 48.3km/h平均心拍 151bpm 最大心･･･
- ソウル植物園の動画2026年05月03日masaのよもやま日記･･･しょう。www.youtube.com 曲目は以下です。さっき上げた恐竜祭りと同じです。・私のXへ・春だよ・120BPM・愛だけしよう・夜空の星を･･･
- 『GET UP AND IDOL』 キネマ俱楽部 2026/5/12026年05月03日しょーやまのブログ･･･田彩夢さん、藤咲彩音さんなど、今の形になってからのパフォーマンスは初めて拝見したので、いろいろと興味津々でした。『BPM285EX』とか、『ねこね･･･
- 海南大恐竜祭りの動画2026年05月03日masaのよもやま日記･･･ょう。www.youtube.com 曲目は以下の通りですが、途中配信が数分間切れます。・私のXへ・春だよ・120BPM・愛だけしよう(途中で切れ･･･
- 5月2日(土)20km変則ロング走「パンで低血糖?」2026年05月03日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･5/ 1夜~5/ 2朝GARMIN: 51msCOROS: 39ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 45bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- ゴールデンウィークこそ、お金の勉強を!2026年05月03日hhikuのブログ･･･も遊漁船に乗れるかどうか私は、何するって【中古】投資で一番大切な20の教え 賢い投資家になるための隠れた常識/日経BPM(日本経済新聞出版本部)/･･･
- 2026年5月2日のライブで思う事2026年05月03日裏!ロックドラマーの日々･･･対応しなきゃ、なんねぇんだろ?スティックの握り方も、叩き方も、関節にハンデを与えた神様に文句言わせてもらうよ。あのbpmは出来ません。でもついてい･･･
- 最終兵器ってこれかもね2026年05月03日ロードバイクとオートバイ･･･大549W? グラフで見る限り家の近くじゃん。何でだろう?荒サイの短い坂とは言え上りは心拍上がります。心拍も158bpm以上をハードに設定してます･･･
- 登山の様なトレラン2026年05月02日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･んブログ村 本日のトレーニング 午前 登山 己高山(922m) 獲得 970m 120分 HR ave. 111bpm NP 179w TSS ･･･
