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今週のトレーニング【11/4~11/10】2024年11月10日徒然日記･･･座っているとお尻が痛いです前半のセッションはパワーが出せている上に心拍数も上げられましたね。チャートを見ると１７４bpmまで上がっているのかなあ。･･･- 見ているだけでも無意識にアプローチして思考が知らぬ間に変わってるんです2024年11月10日浜松市ダイエットパーソナルトレーニング専門ジムDAYM(ダイム)･･･これまでのフィットネスに足りなかったもの...それは、肉体の全てに指令を出している「脳」へのアプローチでした。★『BPMフィットネス』とは?《 学･･･
- 寝不足を言い訳に準フルコーラス!29回目/109bpm2024年11月10日ド素人のおじさんがピアノに挑戦!いきなりGet Wildを弾けるようになるか?こんにちは デミーこと出見世(でみせ)雅之です 早速ですが今回のブログもこのブログのテーマである 僕みたいな男臭いバ･･･
- マッちょっちょ! コール2024年11月10日すみっこのみ!るきーず･･･侍登場!また出てきたよどうしよう一旦寝て やっぱりダメ 気合を入れて Let's goかすかにシビれる 上がってくBPM塵も積もれば山となる I ･･･
- 10/26 秋の遠足 ~50周年記念ダムカード求めて兵Go West!~2024年11月10日銀輪!ダムライド A GO-GO =3=3･･･m/hMx:62.51km/hAlt:2,292mCad:Av:79rpm/Max:125rpmHR:Av:135bpm/Max:168bpmバイ･･･
- 2Qプログラム再開 残り4週Q12024年11月10日しろぴのRun@ameblo･･･--><!-- //amb-ig -->Eランですが、それなりに疲れましたねーサマリー平均144bpmだし、いい感じかなー7日間･･･
- 176回目スタジオと動画アップ2024年11月10日Pessimistic Optimist･･･で、ご紹介します(*^^)v なかなか切ないラブソング・バラードという感じで、聞く分には良いのですが、演る分には、BPM99での8分の6刻みでのド･･･
- 今日も練習会 11月10日2024年11月10日ほったらかし農法･･･４人で帰りました。空を見上げれば鳶が輪を描いていました。走行距離５３.３㎞平均時速２５.４km/h平均心拍数１２１bpm
- 京都マラソンへの道 14日目2024年11月10日デンターな日々･･･2/16週 基本期間本日のプラン 「Easy run 30分」①ランニング時間5分 ペースゾーン 122~139bpm②ランニング時間15分 ･･･
- BPM過剰で心筋梗塞!?……2010年から体内音楽任せなので 應手ママ**0926**ブログ2024年11月10日應手ママ 19790705-20020926(おうて さやこ記)早くない。思わず笑ってしまったけどジャニーズヲタBPM問題がそろそろ本格化するんですね。ドキドキバクバク💓BPMが早い中に身をおけば…じゃなく好む時期･･･
