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- 【反射の統合】整体のような変化が起こる理由2024年05月23日やさしい世界を私から・・・ベーター天職コンサルタント 梅田幸子です。背面が固い方、固める反射の影響かも。 背面とは…… 後頭部首肩背中腰臀部ハムストリングス…ameblo.・・・
- 2024年5月22日のつれづれ、太ももの筋力。2024年05月22日お茶と着物のつれづれ、たっけんの四畳半。・・・くないと最近気づいたのです。 椅子に座っていたり、正座が長いと、うっ血して、筋力低下してしまうのです。 昨日もハムストリングスのリハビリは重た・・・
- 骨盤のズレはどこから?2024年04月12日ふわっとブログ・・・なります。他には手や、足、体の様々な部分が骨盤のズレを生じさせる原因になります。 足首の捻挫から腓骨が引っ張られてハムストリングスが緊張する。 ハ・・・
- 【膝に優しい脚トレ】効果的なメニューと注意点2024年05月23日suzukisawarahamatiのブログ・・・バランス良く鍛えることで、膝関節が安定し、ぐらつきや不安定感が軽減されます。2-2. 膝周りの筋力強化大腿四頭筋、ハムストリングス、内転筋、外転筋・・・
- ご褒美前に色々した事。2024年05月23日ゆるり倶楽部 60歳からの大逆転人生・・・いたけれど今までの人生でやって来なかった事がシニア世代になって新鮮で楽しいヨガをやって気付いた事は?どうあがいてもハムストリングスは伸びないし 笑・・・
- 上りと下りで違う?坂道で鍛えられる筋肉2024年05月22日プリンによる美容と健康、ピアノ、お金、英語のブログ・・・ 上り坂で鍛えられる筋肉上り坂を歩くときには、以下の筋肉が主に使われ、鍛えられます。 大腿四頭筋(もも前の筋肉)ハムストリングス(もも裏の筋肉)・・・
- 太もも 裏 ストレッチ で足を細くする2024年05月20日大転子を引っ込める!カイラックス恵比寿院ブログ裏腿が張って 硬くて 太い裏ももの筋肉 ハムストリングスが機能低下を起こしているのが 原因のひとつ ハムストリングスが硬くなることで筋肉ポンプが働かず ・・・
- 圧倒的な結果を出すRaySalonの「美脚」2024年05月18日RaySalon セラピスト Yoshika・・・境目がわからないASISから恥骨結合まで途切れなく触れる(鼠径靭帯は?😳)大腿骨から剥がれ落ちるような内転筋群やハムストリングス下腿は脛骨しか無・・・
- ヒップアップ!筋肉のガードルを作っていこう2024年05月07日キレイに歩いて元気になる~岡山ポスチャーウォーキング~寺﨑由美子のブログ・・・うとすると太ももの前側にどんどん筋肉がついて太くたくましくなるアスリートの方でも鍛えにくいといわれる太ももの後ろ側ハムストリングスと中臀筋通常歩行・・・
- 上腕骨や大腿骨など深部にある骨をリアルに触診できてしまう恐ろしさ!~ホラホラこれが僕の骨だ2024年03月16日気功師から見たバレエとヒーリングのコツ~「まといのば」ブログ・・・骨1番(Rib1)の触り方なども紹介しました。一度触れてしまうと、世界は一変します。 大腿四頭筋の裏側にある裏腿はハムストリングスと言います。太も・・・