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- めでたく追試(嘆 追記あり2024年09月22日2024中学受験終了 これからも楽しく学べますように・・・ーを試してます。かなり緩めのプログラムだと思うんだけど、インストラクターと同じポーズ取れない整体の先生の言う通り、ハムストリングス(もも裏)が固す・・・
- 強風と暴風に遊ばれました2024年09月22日シューイチランナー三毛猫・・・フタイツ先週・今週と2度穿いて、先週は雨もあったので気にならなかったが今日は汗でタイツがずぶ濡れで可動域が狭く感じハムストリングスに負荷がかかって・・・
- #11552歩の散歩walking☝道を切り拓く為に☝まだ人生諦められません☝2024年09月21日2901-2022のブログ・・・けを買って来ました😋これを米の上に乗せて食べると旨いのだ!甘い味付け何だけど砂糖?味醂使っているのかな🤔今夜もハムストリングスを徹底的に鍛える・・・
- 自分勝手なこりー2024年09月21日こりーさんのブログ・・・、ウサイン・ボルトの走り出しと、メッシのアウトサイドでのドリブルの共通点を取り上げて、脚を内旋することで、腸腰筋やハムストリングスという加速に必要・・・
- 歩けなくなると、足裏筋肉も落ちる?2024年09月20日大人リーナに花束を 第2章 バーレッスンで踊る・・・すが、アンディオールしてタンジュしたあと、さらにタン・リエして移動するには、上半身を引き上げ続けて、お尻や内もも、ハムストリングス、踵まで引っ張り・・・
- 沖縄かくりん気功教室開催しました2024年09月21日ガンを治癒して幸せに100歳をめざすはるちゃん・・・ウォーキングから手前味噌ですが、これがとても良い効果を体にもたらすと考えられます・体感を鍛え・体バランスを整え ・ハムストリングスを鍛える・呼吸法・・・
- 最近の練習。2024年09月18日徒然に。・・・です。 そう考えたとき、ストレッチの種類にも気を配る必要があると考えました。 私が思っているやるべきストレッチは、ハムストリングス、大殿筋、腸腰筋・・・
- 猫背の引退ブログ2024年09月10日大阪大学体育会水泳部のブログ・・・部のシステムでも何でも くにしょーもっとタイム出る気するけどなとりあえずスタートもっと練習しよう、あと柔軟大事、ハムストリングスとか特に かみ・・・
- まだ退院できてません2024年04月24日肺腺がんと共存の記録・・・った姿勢で膝伸ばし(これがほとんどできないくらいに筋肉が固くなっていました)、もも上げの運動も。結局、特に裏もも(ハムストリングス)が凝り固まって・・・
- PEOT受験生へ ~ 確認クイズ / Day 20 骨&筋肉 ~2024年09月20日IFA国際アロマセラピスト連盟認定校・アクトインターナショナルスクール・・・旋を何という?212.肘関節の屈曲を行う主な筋肉は?(2個)213.足関節の底屈を行う主な筋肉は?(2個)214.ハムストリングスを構成する筋肉(・・・