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- 【ソロ活】LAVA ヨガビギナー 基本が大事2024年01月17日ほぼソロ活で人生と生活を整えていく☆ ~ソロ活主婦inacoの毎日~・・・のポーズも思いっきり腕を伸ばしてみました 立のポーズを一通り終えると汗が滝汗 その後低いポーズにはいるのですがコブラのポーズで終わりかと思いほ・・・
- 避けた方がいいヨガポーズ -側弯症の方向け-2023年06月02日出張ヨガ KIKI主宰 喜多貴子 /側弯症改善の為のヨガを開催しています・・・ることがよくあって、途中で〝あ、これはやっちゃダメなんだ〟っていうことに気づきました。 例②ブジャンガアーサナ(コブラのポーズ) マツヤアーサナ・・・
- 太陽礼拝をキッズヨガに取り入れるには2024年05月18日ヨガ講師 松原夏穂(なつほ)・・・、太陽礼拝。やり方はいろいろありますが、子ども向きにアレンジしています。 手を上に挙げる→立位前屈→ダウンドッグ→コブラのポーズ→膝をついて四肢で・・・
- 56.85kg 伸ばすならついでに捻ろう2024年03月29日とにかくやってみよう・・・1_TEXT} 毎日5分間プランクキツイ 腹筋が痛くなってくるので、合間にストレッチ うつ伏せで肘を伸ばす姿勢(コブラのポーズ)お腹が伸びて気持・・・
- 5月大阪ヨガ教室へ2024年05月05日♪楽しく生きるためのヨガ★KUMIKOのハーモニースペース・・・。私の場合は前に屈むと痛みが出る状態だったのでスタンダードに膝裏伸ばし(座ってはできませんでした)壁を使いました。コブラのポーズ他できることを少し・・・
- 【ソロ活】LAVA パワーヨガ初級 *年末に向けて行ってきたよ2023年12月10日ほぼソロ活で人生と生活を整えていく☆ ~ソロ活主婦inacoの毎日~・・・り丁寧にポーズを取っていくので、太陽礼拝をしっかり学べるようになっています 前屈やルックアップの仕方やプランクからコブラのポーズの流れなどティーチ・・・
- 筋肉痛から始まったGW後半。2024年05月02日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・とトレーニング、基本ポーズの正しいアライメントを学びます。ものすげー地味練です。背筋の筋肉痛の原因は分かっている。コブラのポーズの地味練だと思う。・・・
- ★【閲覧注意】バステト神(猫の神さま)に会いに2018年05月09日心屋仁之助オフィシャルブログ「心が風に、なる」Powered by Ameba・・・なんまいだぶ」て。。。。(笑) さて、もと王朝で、神殿のあった場所へ バステト探し、しーにゃ探し なんか、コブラのポーズの壁画が残ってたり・・・
- 【神々の島、沖縄開催】2024年7月ヨガインストラクター養成3日間短期コース申込受付スタート!2024年05月01日1年以内に結婚を叶える♡女性性開花クンダリーニヨガヒーリング婚活・・・・魚のポーズ ヨガの実践と教え方アジャスト演習・猫のポーズ ヨガの実践と教え方アジャスト演習・コブラのポーズ ヨガの実践・・・
- アサナティーチャー2024年03月24日Pink Moon・・・ュー)で出てくるポーズは1回ぐらいやっておかないとまずいかと思っているので、10回1セットのメニューで1回だけ、 コブラのポーズ(知らない人はググ・・・