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- コブラのポーズ変形2024年06月11日エンドウアサカヨガ【我孫子市・柏市】・・・なっているふくヨガ2024年5月第4週目(練習テーマ:片脚立ち(木のポーズ))にて、ポーズをやりやすくするため コブラのポーズ・変形 を練習し・・・
- 【ソロ活】LAVA ヨガビギナー 基本が大事2024年01月17日ほぼソロ活で人生と生活を整えていく☆ ~ソロ活主婦inacoの毎日~・・・のポーズも思いっきり腕を伸ばしてみました 立のポーズを一通り終えると汗が滝汗 その後低いポーズにはいるのですがコブラのポーズで終わりかと思いほ・・・
- 肩こり改善ヨガ2024年06月11日ヨガ、はじめました。体質改善を目指して頑張ります・・・ーズを作るのとでは負荷も違うのかな。蜘蛛みたいに這いつくばって腕をシャコシャコするやつも伸びてるなって感じました。コブラのポーズ?したまま肩甲骨を・・・
- 袴腰をどうつくるか2024年06月11日南風のブログ・・・広背筋の付け根に隙間を作って行う。おお!これは中々負荷がかかって良さそうですぞ。 そこから開脚背筋100回の前に、コブラのポーズでお腹を伸ばして反・・・
- 避けた方がいいヨガポーズ -側弯症の方向け-2023年06月02日出張ヨガ KIKI主宰 喜多貴子 /側弯症改善の為のヨガを開催しています・・・ることがよくあって、途中で〝あ、これはやっちゃダメなんだ〟っていうことに気づきました。 例②ブジャンガアーサナ(コブラのポーズ) マツヤアーサナ・・・
- 18年2024年06月07日makizohの○○○○…?!・・・18にチャレンジしました勝手にドレスコードピンクで盛り上がりました1番有名なのはこのW-UPですよね。アラビアンのコブラのポーズは難しいエアロダン・・・
- 【神々の島、沖縄開催】2024年7月ヨガインストラクター養成3日間短期コース申込受付スタート!2024年05月01日1年以内に結婚を叶える♡女性性開花クンダリーニヨガヒーリング婚活・・・・魚のポーズ ヨガの実践と教え方アジャスト演習・猫のポーズ ヨガの実践と教え方アジャスト演習・コブラのポーズ ヨガの実践・・・
- ★ヨガ☆2024年04月27日こどもサークル潮来・・・でボディイメージの向上 が期待されます スタッフが掲げるイラストを見ながら、真似をしました 「三日月のポーズ」「コブラのポーズ」など、様々なポー・・・
- 5月大阪ヨガ教室へ2024年05月05日♪楽しく生きるためのヨガ★KUMIKOのハーモニースペース・・・。私の場合は前に屈むと痛みが出る状態だったのでスタンダードに膝裏伸ばし(座ってはできませんでした)壁を使いました。コブラのポーズ他できることを少し・・・
- 次男 3m 寝返り練習中2024年02月22日3歳と0歳の男の子2人のワーママの育児と散財の記録・・・を1日7回飲みます仰向けに寝かせても首をそり返すようにして身体を傾け、寝返りの練習していますうつぶせにするとベビーコブラのポーズで長い時間いられる・・・