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肉にくニク2024年06月10日いい加減が良い加減はい、タイトル通り、肉(憎)ったらしいくらい、順調に肉付きがよくなってる私です自衛隊体操頑張ってるのに。。まだ5日目やろが。もう、足が上がらんくらい必死･･･- 私ってスピ系なの?2024年09月30日マヤ暦のリズムで生きてみた記録KIN85 赤い蛇、青い嵐 音７腰が痛い自衛隊体操をやったせいだろうかあれは体力増強にも効くのだから身体的には優しくはないただでさえ整形外科に行くほどの･･･
- 陸自松山駐屯地69周年記念!2024年05月20日きんじろうの一歩･･･隊列行進は壮観! ３ 各隊の紹介 ４ 来賓挨拶 国会議員など5名の方から祝辞がありました。写真は中村県知事 ５ 自衛隊体操 体操を見れば士気の高･･･
- LST:おやつを買いに行こう2024年09月21日こどもサークル四倉･･･ロックやボール遊び、ボードゲームを等を楽しんでいました。 またYouTubeの動画を見て、体操やダンスをしました 自衛隊体操 HAND CLAPダ･･･
- だからロングウィークエンド2024年06月29日Qちゃんの日常･･･てないからついついサボって、いつの間にかやめてしまう私とは違います。という私も今日は１時間ほど体を動かした。久々の自衛隊体操をやって「覚えてるもん･･･
- 今から出来る生活習慣の見直しをしようと思います♪開催しました。更年期は幸年期♪ランチ会2022年05月26日新潟市西区 妊婦さんからママまで。 女性にやさしいおうちサロン Smile Clover ~アロマオイルケア~･･･当てはまるのかということもよくあり、支障はきたしていないので、気を付けるべきことなど教えて頂けて良かったです。 ・自衛隊体操やってみます。 ・更年･･･
- もう…2024年06月12日いい加減が良い加減･･･べたけど、私は全く食欲なし。頭痛はするし、頻脈は治らないしね。血圧は117-75やから問題なかったけど、もう今日は自衛隊体操は無理です。それにして･･･
- ガンにならない為に2024年06月30日Miwaちゃんのブログ･･･、徹底的に、ローカロリーの食事をし、変な運動は、するなと言われていたが、あたしは、今日は、重い身体に、ムチ打って、自衛隊体操をした。久しぶりだった･･･
- #密かな努力が報われた経験2024年08月04日不良看護師です。うむ。自衛隊体操とぶるぶるマシン。 https://youtu.be/zQxdbLw08fU?si=NaGpbie6c8S･･･
- 自衛隊体操は健康な人がすること。2024年06月15日『真理と道理・人と神』言い忘れていた。私は数年自衛隊体操をおすすめしていた5分で汗がかけるからだ。40分のマッサージよりも効果ある。手軽に汗がかけて5分で理想だったが私は首に･･･
