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【糖質制限Q&A「飲み会でついつい食べ過ぎたら・・・」】/腹裂けそぅ1044日目2024年06月06日健者シオリの日記帳･･･つい食べ過ぎちゃいますよね🤔 食べ過ぎた翌朝は食事を抜くべきか、否か・・・ 山田氏の見解は・・・ A「食べる糖質量は変えない」 →どこかでガ･･･- 体内時計を整えるカギは「朝食の炭水化物」「12時間以内に夕ご飯」2024年08月19日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~最近はやりの糖質オフダイエットは確かにやせる効果があるが、カロリーや糖質量を常に気にした食生活 を続けるのは大変。実は近年、「何を食べるか」よりも「いつ･･･
- ダイエット25日目 5/232024年05月23日幸せを引き寄せてハッピーライフ(*^-^*)･･･食枝豆ルフフフの冷凍海老グラタンコロッケ幸せを感じるお味90点ここで終わりの予定でしたが少しだけ食べよう。タコぶつ糖質量は抑えめ。今のペースだとス･･･
- お盆の中華オードブルの糖質2024年08月13日風月庵~着物でランチとワインと物語･･･で包んで油で揚げているので、こちらも糖質が高い。食べてもせいぜい、1、2本といったところか。それに餃子を食べたら、糖質量が上がります。お買い得なお･･･
- 61.8kg 旅行に行くと気が緩み続ける2024年06月23日シルプルに痩せて美魔女と言われたい!?体重増えてしまった…これは、普通に増えてます糖質気にしつつ、守れてないです…糖質量をメモ書きしてるのですが、だんだんおっくうになってきて、そうなると、守･･･
- 飲み物で糖質をとりすぎていませんか?2024年08月01日体と心の栄養コーチ 管理栄養士 ふみの記録･･･加糖飲料にどのくらいの糖分が入っているか確認したことはありますでしょうか? 保健指導においては加糖飲料に入っている糖質量をお伝えすると驚く方がほと･･･
- 中医学 食材辞典 たけのこ2024年08月11日Coconfouato･･･陰虚・気滞・陽虚・お血・水毒 英名 Bamboo shoot和名・別名 筍エネルギー(100g中) 26kcal糖質量(100g中) 1.5g･･･
- ぽっこりお腹は糖質の摂りすぎ⁉内臓脂肪を減らす４つのルール2024年05月31日慢性的なむくみ足を卒業し健康的な美脚を造る専門家 でぐちあやこ･･･すれば溜まった脂肪をブドウ糖に変換し消費していくことが可能なんです 内臓脂肪を減らす４つのルール カロリーよりも糖質量を意識するカロリーを減らし･･･
- 【ダイエットと血糖値】の関係2024年08月16日祐の薬膳大好き･･･し…そんな中で食後の血糖値はぐーんと上がってしまうことをリブレセンサーをつけて知りました。 血糖値スパイクとは?糖質量が多いものを早食いすると血･･･
- 今日の血糖値、発熱の経過2024年06月01日1型糖尿病かぴこのやわらか日記･･･たかな…でも、食後血糖値はまっすぐで経過していたので、ホタテ自体の糖質は気にしなくてよさそう…?今回のホタテと同じ糖質量の砂糖を食べたなら、必ず血･･･
