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【断糖生活042】ホテルの朝食と空港ランチ2025年08月23日カラダは答えを知っている~病気は神様からのギフト･･･宅に戻って、いつもの食事スーパーで買った鯵のたたきにしそをのせて 豚バラと小松菜とわかめのニラタレ炒め冷奴 糖質量 この日の買い物⚫︎ナニ･･･- ダイエットは段取り八分、仕事二分。2025年08月27日女性専門パーソナルトレーナー萩原智之のブログ･･･申し訳ありませんがダイエットの本質は『問題の抽出と改善』です。 毎日食べ過ぎて太ってしまう!というお悩みに対して 糖質量が少なすぎるなら糖質量を増･･･
- ダイエット中でも罪悪感ゼロ!「すごいゼロ珈琲寒天ゼリー」が話題沸騰中✨2025年08月23日98364758のブログ･･･べても安心ですね🌱 3. 糖質制限中でも安心して楽しめる📉糖質制限ダイエット中の方にも朗報です!1食あたりの糖質量はわずか0.5g以下🎯こ･･･
- 体質改善8月期スタートしました(^^)#体質改善#糖質制限#セミケトジェニック2025年08月21日気まぐれあっくの手作り工房･･･になりそうです。他の方は1週目は主食以外のNG食材になれる時期、私は主食や根菜、芋類を足し摂取カロリーを上げながら糖質量の調整をするように先生から･･･
- 8月15日2025年08月15日さらば悲しみベーコン･･･ンの影響で眠りが浅くなる。けど、多分理由はそれだけではない。夜間低血糖になりうる可能性として、・夕食の時間が早い・糖質量が足りてない・少食痩せ型、･･･
- 5日で6.8kg減!2025年08月26日バカで自由な男の独り言･･･22は142.5。8/27今日の朝は135.7。5日で6.8kg減った!😐昨日からだと600g減った。昨日の合計糖質量は45.1g。朝ラーメン、･･･
- 昨日は歩けなかった…2025年08月25日バカで自由な男の独り言･･･邪なのかちょい熱があった。頭が痛くてしんどかったから無理せず足湯もやめて早く寝た。でも体重は減っていた。昨日の合計糖質量は47.1gだった。チョコ･･･
- 全てを「楽しい」に繋げること2025年07月25日糖尿病持ち50代女性のキックボクシングと心理の日記･･･脂質制限だって、美味しくなるレシピを考えては作って、自分で「天才じゃね??」って思ったりして笑 血糖値をあげずに、糖質量を確保する工夫だって、10･･･
- 豚肉難民卒業とおっさんの10分クッキング2025年08月14日糖尿病と糖質制限･･･け最後にカレー粉を小さじ1.5くらい入れて仕上げる◎コツ味付けはコンソメ顆粒でカレー粉は香り付けの感じで少なめ ◎糖質量全部食べたら推定糖質45g･･･
- 糖尿病に玄米ご飯が良い理由【その1】2022年12月14日インタステラセラピー･･･ん食べても構わない」と思っている患者さんも多いでしょう。しかし、これは大きな間違いです。実は、玄米でも精白米でも、糖質量やカロリーには大差がありま･･･
