ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 61-70件を表示
- すべてのユーザー
【ロカボ スティックパン】口コミで人気?Pascoパンの味と種類|新潟気ままぐらし2025年09月09日hanamiの新潟気まま暮らしブログ･･･糖質制限」ができるロカボ商品。 ロカボとは? 一般社団法人 食・楽・健康協会が提唱している考え方で1食あたりの糖質量を20~40g1日の合計糖･･･- 血糖センサーで分かった「そば」の落とし穴2025年09月09日糖尿病治療の落とし穴･･･っているものもあることなどが挙げられます。つまり、GI値が低いからといって安心は禁物。「どれだけ食べたか」「実際の糖質量はどのくらいか」の方が、血･･･
- コストコ【ATHENA 北海道牛乳寒天】2025年08月17日HAPPY噛むCOME!!･･･買わなくても…という気持ちも正直あったんですけど、やっぱり食べてみたくて寒天なのでカロリーは高くないけど、しっかり糖質量はあります黒の無地の容器に･･･
- 即むくみ解消!脚上げで脚痩せ!2024年02月29日マイペースにマイピース♡育児&闘病&公開ダイエット･･･したケトジェニックダイエットで、糖質制限をしていくのは続行なんですが。糖質は、何をどのくらいにするかなど、ちゃんと糖質量を決めていこうと思います運･･･
- ご無事をお祈りしています2025年12月08日徒然なる未亡人の日々･･･はん記録はルーティン。 #ルーティンのある暮らし鶏肉団子と豆腐のスープ、ブラン食パン合わせて３０５kcal、糖質量は20.2g。 参考まで･･･
- ジム85日目脚トレ日糖質量増やして2日目の変化2025年12月10日kyoritsu555のブログ首を寝違えましたが、思ったより動けました🙌ランニングの速度が上がった!!産後は5分で疲れてました…速度も5.0とかで😵もう走るなんて無理だと思ってた･･･
- 血糖値スパイクを防ぐさつまいもの食べ方!GI値と調理法を解説2025年08月30日おいもマニア･･･ 中サイズのさつまいも(300-400g)の半分程度、150gを1食の目安にしましょう。 これは約190kcal、糖質量は約45gに相当します。 ･･･
- 熟して色づく♡うふふ(๑˙❥˙๑)2025年12月07日徒然なる未亡人の日々･･･朝ごはん記録はルーティン。 #ルーティンのある暮らし豚バラと白菜の春雨スープ、みかん合わせて２３８kcal、糖質量は19.1g。 参考まで･･･
- おひさま、ありがとう!2025年12月06日徒然なる未亡人の日々･･･朝ごはん記録はルーティン。 #ルーティンのある暮らし豚バラと白菜の春雨スープ、りんご合わせて２２３kcal、糖質量は17.5g。 参考まで･･･
- 朝食の記録 ― やさしい朝のリズム ―2025年11月09日自炊初心者の糖尿病ごはんノート･･･なめなので、午前中にエネルギーが切れやすい場合は、 小さめの玄米おにぎりを1つ足すのもおすすめ。 食品名量カロリー糖質量ゆで卵1個約70kcal約･･･
