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2025.9.29 夫ちろる。麺(糖質過多)たくさん食べて爆増…な件。2025年09月29日絵を描く人 ciel.w(しえる。) のタンパク質ファーストで７年間維持エット、時々絵の話不思議の話♪･･･さん?^^;このグラフはなんなの~?!爆増してるやん🔥🔥🔥 ちろる。の体質糖質代謝苦手なリンゴ型さん🍎糖質量に比例して増量する体質 ･･･- 『その症状、「糖質疲労」かもしれません』工藤孝文(PHP研究所)2025年09月21日乱読家ぽちんの独り言･･･して、糖質疲労の状態を放置すると、糖尿病、高血圧、心臓病、がん、老化などの疾患を招くことなる。⚫︎早食いをやめる。糖質量を1食あたりおにぎり1個分･･･
- 愛犬ぽぽのパワーに寝かしつけられた昨夜2025年09月26日徒然なる未亡人の日々･･･食パンにチーズ+たまご1個の目玉焼き乗せ。ベビーリーフとノンオイルツナのサラダ。 ３６６kcal。今日の朝ごはんの糖質量は16.2g。参考までに、･･･
- ☆封印を開けて☆2025年09月25日ハッピースマイルの楽しく生きよう･･･ですね、笑笑。医師によると、みんな糖質の摂り過ぎで太ってるから、パンとかうどんとか気をつけて。と言われました。私も糖質量を見て、やっぱりマズいと思･･･
- 内臓脂肪を燃焼「代謝を上げる」食事法とは2025年09月27日忙しいあなたを健康サポート いつでも簡単に免疫力をアップする方法･･･ギー源で、一定量の備蓄は必要なのですが、摂りすぎには要注意です。 一般的に糖質制限というと一食あたりの糖質量は20g未満が推奨されてい･･･
- チームラボ・ボーダレス@麻布台ヒルズ2025年09月06日ぴねこんのぷくぷくしてらんない日々･･･ぶというもの。 私はジューシーポークサンド Pan con chicharron を選んでみました。パンだから糖質量が多くてあまりよろしくはな･･･
- ドライフルーツの入った、低糖質クグロフ2025年09月29日【姫路】糖質オフのお菓子工房「march(マーチ)」糖質が気になる方に!ダイエット中の方にも!･･･大豆粉の柔らかい生地に、刻んだドライクランベリーと、ドライブルーベリーを混ぜこんで、焼き上げています。１個あたりの糖質量は、約4,2グラムです。明･･･
- 腹減りモードの真実、自分ウォッチングって大切2025年09月25日徒然なる未亡人の日々･･･ごはん朝ごはんは、ブラン食パンにチーズ乗せ、たまご２個の目玉焼きとブロッコリー。 ４００kcal。今日の朝ごはんの糖質量は15.2g。参考までに、･･･
- 女子力ランチが足りるように!うれしい(๑•̀ㅂ•́)و✧2025年09月24日徒然なる未亡人の日々･･･ロールパン、自家製ハムとたまご２個とブロッコリーを炒めたやつにケチャップかけて。 ３１８kcal。今日の朝ごはんの糖質量は13.8g。参考までに、･･･
- 寝れない2025年09月26日naka151のブログ･･･03.1,脂質56.4g,蛋白質66.4g。 消費糖質227g,脂質122.57g。 予定より遅く起きてるから消費糖質量も脂質量もカロリーも増えて･･･
