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真面目さん、繊細さん、頑張り屋さん。ダイエット上手くできてる!?2023年06月18日食と心のメンタル美容家ゆりこのブログ･･･が極端できない自分にだけフォーカスを当てる目標が極端すぎて続かないダイエット中の人付き合いに疲れがち体重やご飯量、糖質量など数値にこだわりすぎて疲･･･- 痩せる!りんごの食べ方!(レシピ付き♥)2024年10月15日ゆーれんママのお家ごはん~カラダウキウキ!ヘルシーレシピ♪･･･値が高い時に果糖をとると、さらに中性脂肪として抱え込みやすくなってしまうんです。 なので、お食事と一緒の時は、他の糖質量と調節したし、太りにくい ･･･
- マスと修正と2024年09月28日50代女性のキックボクシングと心理の日記･･･として摂るのが良い。あんこ入りの餅はご飯よりも消化が良い上に血糖値的に即効性がある。1時間の練習に耐えうるくらいの糖質量をササっと摂るのがいいよね･･･
- 11月 2日は 「低GIの日」です。2024年11月01日★知りたがり卑弥呼の情報ルーム★･･･糖を意識することの多い医療分野で活用される指標になりつつあります。 また、ダイエット分野においても単純にカロリーや糖質量で判断するのではなく GI･･･
- 糖質オフってなに?美味しく食べて健康に!2024年09月14日べジータのブログ･･･きのこ類をたっぷり食べましょう。2. 食品の選び方食品表示をチェック: 食品を選ぶ際は、必ず栄養成分表示を確認し、糖質量が少ないものを選びましょう･･･
- 2024/09/092024年09月09日Yokohama Stollen Club ここでしか買えない!月替りのNEOシュトーレン専門店･･･低糖質シュトーレンはいかがでしょうか?✨1枚ずつ個包装されているので、お客様に安心してお渡しできます。1枚あたりの糖質量は約5.7グラム!低糖質で･･･
- ❌柿の種2024年07月02日リブレによる糖質制限ダイエットとグルメ日記眠れないのでハイボール飲みながら柿の種を摘んでしまいました。糖質量がやばいんですよね😨糖質約90%60グラム中52.4グラムです‼️深夜にこんな糖質な･･･
- インスタント麺を毎日食べ続けた結果2024年10月09日ダイエット成功の秘訣が分かるブログ･･･、全体的に血糖値の上がり方は緩やかになる。 そうなると、インスリンの分泌量も適量になるので、脂肪細胞に回される糖質量も減って、太りにくくなりま･･･
- ヤマザキ【クリームたっぷり生ブッセ 瀬戸内産レモン&レアチーズ風味】2024年08月23日HAPPY噛むCOME!!･･･コレは冷蔵です。昨日生協の宅配で届きました注文したの結構前やったから完全に忘れていたので、届いて嬉しかったな危険な糖質量です最近、順調に体重が増え･･･
- 近江納豆を買って食べたという話2024年10月13日滋賀県甲賀市水口町ヘッドスパが得意な美容室BLUE シャンプーソムリエがいる美容室･･･姿を観ます 野球もサッカーも・・・ これからも楽しみですし励みにもなりますね ・・・ 今日は僕の食生活の話 夕飯の糖質量をできる限り減らしたいとの･･･
