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- 06月10日夜) 朝から食欲が安定するのはやっぱりお米のお陰。2024年06月10日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。・・・個食べてから写真撮った)*第一大根湯*就寝前の蜂蜜 小匙1 上記の食事内容で、摂取カロリー: 1,884kカロリー糖質量:190gPFCバランス:・・・
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- 飲む時はインスリンは後?2024年05月28日突然1型糖尿病になった妻との闘病記一型糖尿病になってから家内は食事の前に血糖値を測ります。そして食べる物の糖質量に合わせ量のインスリンをインスリンポンプを操作して入れます。インスリンを入・・・
- カンジダ除菌体験記42024年05月26日ひこのすみれ色の日々~藤川理論で重度アトピー大改善~・・・物繊維の豊富な麦飯を食べ続けるので血糖コントロールが安定するのが理由なんですって。すごいですよね。そして以前よりも糖質量を増やしているので、エネル・・・
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- 糖質オフでも「たまに食べたい!」カップ麺を食べる工夫2024年05月03日札幌円山発 わが家のテーブル便り・・・カボ」極端な糖質抜きではなくおいしく楽しく適正糖質を取ることを推奨しています 1食の糖質を20~40gにして一日の糖質量を70~130gにおさえる・・・
- 実母まさかの脳梗塞で倒れる!!2024年04月07日アラカン女子の家トレの日常!!いまだに糖質量どうしたら問題、解決せぬままに放置中、そんなことより大事件実母救急搬送中の妹からのラインで仕事中腰が抜けそうになった宅トレアラカン女子、チ・・・