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【断糖生活086】天赦日で一粒万倍日で中秋の名月で2025年10月06日カラダは答えを知っている~病気は神様からのギフト･･･り手作りがいいですね。 …ameblo.jp お月見のお団子日本人なんだからこれは食べるべきでしょ… 糖質量 買い物⚫︎ナニワヤ合挽･･･- く、食ってしまった…2025年10月06日バカで自由な男の独り言･･･減ってた訳でもなく、食わなきゃそれで済んだものを、カレー🍛だから…😐という理由だけで勢いで食ってしまった…💦糖質量は、漬物類や白飯、目玉焼き･･･
- 可愛い月見まんじゅう2025年10月06日HAPPY噛むCOME!!･･･ありますよね我が家はスーパーで買うシュークリームなどの洋菓子や↑こういう和菓子系は、圧倒的にヤマザキの物が多いです糖質量が恐ろしいちなみに健康診断･･･
- 痩せるお弁当メニュー2025年10月06日『足裏療法』で月経痛・冷え症のお悩みを改善!･･･味付けはシンプルに。 そして、砂糖は使ったとしても少量に。 糖質は、お米など穀物から摂ります。 白米より玄米の方が糖質量は若干少ないのとタンパク質･･･
- 秋晴れと忘れ物注意!2025年10月05日徒然なる未亡人の日々･･･、あっ晴れ朝ごはん朝ごはんは、ブラン食パン+チーズ、唐揚げ+たまご１個に黒酢あん ３７１kcal。今日の朝ごはんの糖質量は23.9g。参考までに、･･･
- *糖質90%オフ♡やわもちかぼちゃ大福♪2025年10月05日埼玉県唯一 糖質オフ料理教室 pas a pas(パザパ)･･･hi.com 今日は十五夜 ･･･ということで、お月様をイメージした和菓子を作ってみました クリームかぼちゃ大福糖質量の多いかぼちゃと白餡を使っ･･･
- 【断糖生活085】のんびり日曜日2025年10月05日カラダは答えを知っている~病気は神様からのギフト･･･ 鶏手羽先塩焼きさばの干物豆腐 ⚫︎夜生姜焼きとキャベツ ローストビーフのソテー(やっと食べ終わった・・・) 糖質量 買い物⚫︎ハナマササラ･･･
- 今日の昼食。2025年10月05日日々のアレやコレやそれと釣りと手巻きたばこ･･･カリウム(推定):約520 mg合計GL値(推定):約10補足「オールブラン ブランリッチ」は非常に高食物繊維で、糖質量が少ないため血糖上昇はかな･･･
- のんびり過ごす休日2025年10月05日旅するしあわせ 投資と旅と日々のコト･･･せるようなので、野菜やたんぱく質など他のものと一緒にとる方がよいということや、 食パンより以外にクロワッサンの方が糖質量が低いようだと知り、これま･･･
- 最近手に入れた２つの財産2025年10月05日徒然なる未亡人の日々･･･のリスクを完全になくしました!朝ごはん朝ごはんは、ブラン食パン+チーズ+目玉焼き ２４３kcal。今日の朝ごはんの糖質量は13.9g。参考までに、･･･
