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【断糖生活087】お友達の料理研究家さんの断糖ランチ2025年10月07日カラダは答えを知っている~病気は神様からのギフト・・・リームアーモンドプードルのムースをローゼルのゼリーチーズクッキー ⚫︎夜牛カルビ焼き(もやし・舞茸)ルッコラ 糖質量 買い物⚫︎ビオセボン・・・
一食目とらんちと母の受診とリブレ2くん^ ^2025年10月07日未来へ(^^)v・・・なぁ全粒粉のパンであったとしても粉は粉ですから粉ものは爆上がりすると言うことですね量的には白ご飯160グラムと同じ糖質量になるようにカットしてます・・・
あすけん以外にもスプレッドシートにも記録を初めたらけっこう気づくことがあった2025年10月07日除脂肪と筋肉量アップが目標のアラフィフです!~筋トレ&ジム活動記録~・・・らい多めに食べても平気だという甘え→夜、おかずとごはんをもりもり食べる→翌日浮腫む ってだけだと思われる あと夜の糖質量も浮腫みに関係しているよう・・・
日産しらさぎ祭。2025年10月07日*Panco*の父親のブログ・・・計算すると、7:00過ぎには着く想定です。 とりあえず、予定どおり余裕で、到着しました。 あとは、出店があるので、糖質量を気にながら、商品を購入し・・・
果物は"ダイエット"に最適??実は注意が必要な果物の"果糖"2025年10月07日食べて痩せる!! 指導歴22年のトレーナー「横浜達也」の食と運動のブログ・・・ーを毎朝飲んでいました!りんご半分、バナナ1本、キウイ、ヨーグルト、はちみつちょっぴり… 一見ヘルシー… でも実は糖質量が1杯で40g以上でほとん・・・
2025/10/07 減らない2025年10月07日♥Camelのご飯日記♥・・・を呑んでました🍺(350mlを1本ずつ)記憶だと夜食もゆで卵やチーズなどを食べていたような気がします🥚やっぱり糖質量を調整しないと痩せないのか・・・
食事改善中、罪悪感のないお菓子に惹かれます2025年10月07日アラフォーDeeの日常を綴るブログ・・・しみたいと思っております!今や薬局やスーパー、ネットで探せば簡単にロカボなお菓子を見つけられます!!ロカボとは1食糖質量を20~40g間食の糖質量・・・
業務スーパーの甘酒 訂正版2025年10月07日ろこ&とんの日記・・・」には砂糖の半分くらいの甘さなんだってつまり 50グラムの砂糖を使うレシピで 甘酒を倍量の100グラムで使ったら「糖質量」としては砂糖と同じになる・・・
食事について知るために。2025年10月07日ポジティブに行こう!~糖尿病1型と診断されました~・・・。 本屋さんへ行き、わかりやすくていい本はないかな… 探してたときに見つけた本がコチラ いちばん見やすい! 糖質量大事典2000 [ 前川 ・・・
低糖質カップ麺食レポ第4弾 日清のどん兵衛PRO 高たんぱく&低糖質 きつねうどん2025年10月07日呼吸器専門医がつぶやく「みんなに知ってほしいこと」・・・.1g(めん・かやく2.1g スープ3.0g) PROではエネルギーは100kcal減を達成してくれました もとの糖質量がわからなかったのですが糖・・・

















