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柿を食べ過ぎてはいけない理由とは 1日の適量や栄養メリットを管理栄養士に聞いた :そうなのか!2025年11月02日犬猫との生活･･･べ過ぎには注意が必要です。その理由は、次の2つが考えられます。1つめは、「糖質のとりすぎ」です。柿は、果物の中でも糖質量が多い部類です。可食部10･･･- まる見え糖質量ハンドBOOK:角砂糖換算で血糖値対策!【徹底活用術】2025年11月01日food-reviewのブログまる見え糖質量ハンドBOOK その食品、角砂糖いくつ分? [ 大柳珠美 ]楽天市場 「まる見え糖質量ハンドBOOK その食品、角砂糖いくつ分? [ ･･･
- 自信のない人ほど、余計なものを足す。2025年09月08日【48kg減の先】⭐40代100m日本一挑戦中❢ ⭐日本一周歩きながらコトバを発して生きる❢･･･適正ではなく多すぎ)この数値糖質摂るなら毎日５時間歩いてトントン…ということ。(個人差ある)で歩くのをやめた７日間糖質量をいつもの量に戻したら１.･･･
- 家族と別メニューはもう卒業!50代からの簡単糖質制限メニューの工夫術✨2025年08月05日50代からのお腹いっぱい食べて 美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す! [糖質制限ダイエットアドバイザー]ブローリー･･･もずく(黒酢・白だし)・おにぎり🍙(120g)(味付け海苔)👩🏻🍳【私のメニュー】糖質オフバージョン❣️糖質量 約13.6g・鯖の塩焼き･･･
- 体脂肪率を減らすには「食事」!【私の体脂肪率が無意識で3%減った理由】2025年06月30日元CA桜子の徒然日記･･･らオートミールとか今と同じようにバナナやりんごなどのフルーツ食べたり、とか。摂取カロリーとしては変わらないんです。糖質量もさほど。小麦粉不使用のゼ･･･
- ８時間睡眠、やれば出来るってわかったよ(๑•̀ㅂ•́)و✧2025年10月28日徒然なる未亡人の日々･･･パン2個、目玉焼き+チャーシュー60g、ブロッコリー+マヨネーズ、スライスチーズ ４００kcal。今日の朝ごはんの糖質量は8.9g。参考までに、ロ･･･
- 静かなるドンちゃん騒ぎ2025年10月23日徒然なる未亡人の日々･･･ある暮らしブランパン2個、ポークビーンズ(手作り)、写真にないけどキウイフルーツ ３７０kcal。今日の朝ごはんの糖質量は22.5g。参考までに、･･･
- 宮城、入院する⑤2025年09月05日はいたーい!宮城です･･･値をどのように管理していくかが中心でした管理栄養士さんはカーボカウントについて教わりましたが、今はネットで食べ物の糖質量なんかすぐに調べられる時代･･･
- さすがにこれは2025年10月19日劇症1型糖尿病日記･･･るオムライスも美味しそうだったけど、私コレステロールが高いので卵が少ない方がいいのでこれにしたもちろん炭水化物量も糖質量も全然分かりません血糖値2･･･
- 頭の中身ダダ漏れの…2025年09月18日お花見に行こう･･･しかったなあ。崎陽軒のお弁当は、老舗を感じさせてくれるので好きだ。時々食べたくなる。あ、もちろんお弁当一個あたりの糖質量記載があったよ。 ･･･
