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掛け算ダイエットアレンジ2日目(減量期)2024年12月19日セルフィッシュ♪ダイアリー･･･→17.3%(+0.8%)内臓脂肪3ステイ筋肉量40.75→40.25kg(－0.5kg)ジム活前の糖質と全体的に糖質量を増やした結果の体脂肪増で･･･- 今日の糖質合計2024年12月19日バカで自由な男の独り言今日の合計糖質量は19.8g。😐合格!😑
- 明日は第三金曜日なので、加古川市のヤマダストアーさんにも納品させていただきます2024年12月19日【姫路】糖質オフのお菓子工房「march(マーチ)」糖質が気になる方に!ダイエット中の方にも!･･･トアー北野店さんへ納品させていただきますね。写真は、アーモンドパウダーの低糖質パウンドケーキです。 1切れあたりの糖質量は、約1.7グラム。あっさ･･･
- BifiXヨーグルト ほんのり甘い脂肪ゼロ2024年12月18日ちょっとだけロカボ生活･･･ふつうの食べきりサイズのヨーグルトよりもちょっと大きめ! 1個当たりの糖質が８.０グラム。 安心して食べられる糖質量です♪ つるんとした食･･･
- 今日の糖質合計2024年12月18日バカで自由な男の独り言今日の1日の糖質量は19.1g。😐合格!😑
- 婦人科とサラダボウル2024年12月17日30代妊娠糖尿病→糖尿病境界型の血糖値ブログ･･･ってめちゃくちゃ空腹!でも空きっ腹に糖質を摂るのはなぁ…と思って気になっていたサラダボウル専門店へ行ってみました。糖質量書いてあるの嬉しい。レッド･･･
- 食後眠くなる原因は?~糖質の摂りすぎによる反動に注意!?~2024年12月17日最新科学の栄養学と医学が教える!ヴィーガン・ベジタリアンの健康の秘訣と注目トピック解説･･･パスタなどに含まれる糖質の摂り過ぎ。 糖質疲労の原因は食事による血糖値(血液中に含まれるブドウ糖の濃度)の変動。糖質量の多いごはんや甘いものなど･･･
- 業務スーパー【アメリカンクッキー クランベリー&ホワイトチョコ】2024年12月17日HAPPY噛むCOME!!･･･この大きさのクッキーを見る事がないから、なんか面白い多分コレ１枚は余裕で食べきれるけど、、１枚で４００kcal弱、糖質量も５０g以上あるので数値的･･･
- 中医学 食材辞典 しじみ2024年12月16日Coconfouato･･･経 肝・腎体質 陰虚・気滞・陽熱・水毒 英名 Corbicula和名・別名 蜆エネルギー(100g) 64kcal糖質量(100g) 4.5g 食･･･
- いつもと違った景色2024年12月16日【すまるの部屋】いつからか別館→本館へ~･･･変とりあえずの10kmノンアルでも良かったけど、なんとなくジュースみたいなやつを失敗。やっぱりただのジュースだった糖質量を考えるとこの選択はなしだ･･･
