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- 糖質50%カットのチョコカスタードエクレア2024年05月25日ちょっとだけロカボ生活・・・ 見づらいですが、1個当たりのマルチトールを除いた糖質が8.2グラム。 シャトレーゼの糖質カットのものは安心の糖質量ですね。 冷凍のエクレ・・・
- 連休明けに最小値をたたき出した方法とは2024年05月08日【金沢】意志よわママの美痩せを叶える♡分解ダイエット・・・ / バナナです!\ 毎食、朝食後にバナナを食べていたのですが バナナは栄養価が高いのでご飯+バナナを食べると糖質量が多くなってしまうんです�・・・
- 薬品並みに危険!フラペチーノ1杯で簡単に砂糖摂取量をオーバー!生活習慣病を招くスタバのフラペチー2024年05月06日マーチンの理想の快適生活ブログ・・・習慣病の原因になります。 フラペチーノは、薬品並みに危険な飲み物なのです。 この記事では、フラペチーノのカロリーや糖質量、 そしてその健康への影響・・・
- 糖質オフでも「たまに食べたい!」カップ麺を食べる工夫2024年05月03日札幌円山発 わが家のテーブル便り・・・カボ」極端な糖質抜きではなくおいしく楽しく適正糖質を取ることを推奨しています 1食の糖質を20~40gにして一日の糖質量を70~130gにおさえる・・・
- 10キロ痩せたわたしが必ずやること2024年04月11日大食いダイエッター美々子の日常・・・いと生きていけないもの』こんにちは。大食いダイエッター美々子(ひびこ)ですわたしは糖質制限ダイエッターなんだけど、糖質量を一日100g程度に抑えて・・・
- ダイエットにおすすめの食材2024年04月02日大好きなパンもお菓子も食べてOK‼️リバウンドなしで-12kg・・・が約20gなので、1粒あたり12kcalほどだと考えれば良いでしょう。5粒を食べても約60kcalで済む計算です。糖質量は100gあたり約5gです・・・
- チートデイ2024年3月第二回♡2024年03月31日大食いダイエッター美々子の日常・・・昨日はよく眠れなかったくらい。何食べようとかね。まず朝ごはんはずっと食べたかったお蕎麦。お蕎麦もヘルシーと思いきや糖質量多いからね。(わたしは普段・・・
- バナナとアサイー2024年02月19日体調不良からの脱出日記・・・を考えた。 するとピコーンとアイディアが浮かんだ。 バナナと合わせよう! 絶対美味しくなる! 糖質制限時代は果物は糖質量が少ないアボカドだけだった・・・
- ダイエット中のおやつにチョコレートってどうなの?2024年02月15日しっかり食べて、ダイエットから卒業しよう!・・・オ70%以上の『高カカオチョコ』なら、ダイエットが進みやすくなるかもしれません しかも、高カカオチョコは1粒の糖質量が1.5g前後と低く、血糖・・・
- おからココア蒸しパン♪2024年02月06日30代妊娠糖尿病→糖尿病境界型の血糖値ブログ・・・しました。あと豆乳ないので低脂肪牛乳で。バンホーテン20g、羅漢果20g記録用ですレンチンするだけめちゃくちゃ簡単糖質量は17gってとこかな?12・・・