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❌❌やっぱり市販のお菓子はやばいです:韓国土産チョコレートケーキとチョコパイ2個2025年09月03日リブレによる糖質制限ダイエットとグルメ日記･･･チョコパイとチョコレートケーキ⁉️をありがたく頂きました♪結構大きい💦美味しく頂きましたが結構甘めの味でした😨糖質量とか箱に記載されてましたが･･･- マイルール Ver12025年07月01日ぽちょ︎ログ⌇20代 妊娠糖尿病から境界型糖尿病へ⌇ゆる糖質制限&運動で血糖値とうまく付き合う･･･省時は血糖値を気にしすぎない間食はOKだが食後2時間経ってから娘優先! ロカボくらいでやっていこう!1食あたりの糖質量を20~40g、1日の総摂･･･
- 肥満や糖尿病を治すためには、頭を“カロリー"から“糖質摂取量"に切り替えましょう!2025年12月12日ダイエット治療医のつぶやき･･･、その時代その時代で、その当時の“利権構造"によって真実はねじ曲げられます。 ・摂取する栄養の指標を、“糖質量"ではなく“カロ･･･
- 血糖値を安定させる“正しい糖質制限2025年12月10日chisanatobiraのブログ･･･活用。野菜 → タンパク質 → 糖質順番を変えるだけで血糖値上昇は40~60%下がるデータもあります STEP3:糖質量は「適度に残す」 糖質を完･･･
- ⭕️低糖質パンと⭕️⭕️京橋名物フランクフルトは血糖値を上げない‼️2025年11月30日リブレによる糖質制限ダイエットとグルメ日記･･･ら水餃…ameblo.jpガッツリ水餃子と唐揚げを食べたので昼ごはんは低糖質カスタードロールをコーヒーと頂きます♪糖質量は8.5グラムとかなり抑え･･･
- おばはんシリーズ その672025年11月29日それでも生きていく･･･てプロセスが必要なんじゃないか、そのためには「リハビリ」が必要なんじゃないか、って思うのよね。薬を使い続けること、糖質量を過度に制限し続けることは･･･
- 糖質制限で朝ダルくなる・・・それ、よくある副作用です2025年11月16日脂肪を燃やす睡眠栄養情報･･･り、糖質制限はやり方次第で睡眠の質を落としてしまう、ということ。 「朝がダルい…」という悩みが出てきたら、あなたの糖質量が“体にとって少なすぎる&･･･
- ドクターズシェイプって、どんなことをするの?2025年10月09日伏見桃山 アロマとヘッドスパで更年期をととのえる ーサリーズカフェー･･･お客さまひとりひとりの体質をチェックします。 ②そのデータからそれぞれの体質に合わせてスマホアプリが１日に必要な糖質量やたんぱく質量の目標数値を･･･
- お久しぶりのPET-CT検査2025年06月24日お花見に行こう･･･なら全然オッケー」とTセンセが。正直ホッとしたのだった。 腹減り減り…としおしおになりつつ、でもインスリンの関係で糖質量が不明な外食はしたくないし･･･
- 糖尿病と血糖値を下げる方法の学びとメディカルアロマ2016年12月01日メデイカルアロマスクール&ドテラ講座 飲める精油の効能・使用方法を教えています･･･私達は疲れた時に、つい白ごはんなどの炭水化物、ジュース、お菓子、栄養ドリンク剤を安易にとりがちですが、知らない間に糖質量をどんどん高めてしまう生活･･･
