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ぼちぼち夏終い2025年10月19日いつか治るといいな…１型糖尿病のnamiの日記･･･しないとダメですなしばらくスイーツは封印… …できるかなとか言っておいて、オーブンレンジで焼き芋焼いた焼き芋の糖質量調べたら100gあたり34･･･- カロリーの消費量が上がり、エネルギーが枯渇2025年10月19日アラカン女子の家トレの日常!!･･･の運転をしながら自分のタイミングで自由に飲食ができるので私にとっては都合がいい。 しかし増量していこうと今月頭から糖質量を少し増やしたのに体重が減･･･
- 有り難いこと と 胸が痛いこと2025年10月18日徒然なる未亡人の日々･･･ンのある暮らしブラン食パン+チーズ+ももチャーシュー、ブロッコリー+マヨネーズ。 ３７９kcal。今日の朝ごはんの糖質量は18.9g。参考までに、･･･
- "白米の代わりにかぼちゃ⁉️糖質制限をもっとおいしく続ける秘訣"2025年10月18日日日是修行也･･･🍚の代わりにかぼちゃ食べてます。電子レンジ加熱するだけです。１日２５０~３００gくらい食べます。これだけ食べても糖質量は５０gくらい。痩せるとい･･･
- 投稿185.大人ダイエット2-22025年10月18日心に元気がない、そんな時に!やさしい漢方カウンセリング(相模原市緑区、青葉薬局のブログ)･･･べちゃったので、控えたました🙏糖質制限では、マヨネーズはOKです。ごく普通のマヨネーズを選んでください。それが、糖質量が低いです。間食↓↓↓市販･･･
- 若者よりガッツリなうちの朝ごはん2025年10月18日おばちゃんのグルテンフリーでロカボな暮らし･･･感受性など)**によってかなり変わりますが、目安をお伝えしますね🍎🍏一般的なりんご(中サイズ・200g)の場合糖質量:約25~30g(=ご飯お･･･
- 【変わり種パスタ紹介】第9弾:SHOWA「蒟蒻効果」2025年10月17日akiraosuka0307のブログ･･･お腹がすきませんでした。温玉の黄身を崩しながら、とろけるチーズを絡めながら、モチモチパスタを頂きました。商品外装の糖質量比較表示が、当パスタ乾麺8･･･
- もう腐らせない!やもめ１人前の有効技をお伝えします2025年10月17日徒然なる未亡人の日々･･･はルーティン。 #ルーティンのある暮らしブラン食パン+チーズ、１人前豚汁。 ３０８kcal。今日の朝ごはんの糖質量は19.5g。参考までに、･･･
- 今日の昼食。2025年10月17日日々のアレやコレやそれと釣りと手巻きたばこ･･･由来は約6.1g(うち不溶性が大半)。 その他の食品(豆乳・ケチャップ・黒糖・コーンスターチ)は繊維寄与ほぼなし。糖質量が多い主因は、コーンスター･･･
- 芋祭り2025年10月17日よーりの気になったこと･･･がですねー里芋のひき肉あんかけにポテトサラダにカレーに芋芋芋を入れています白いんげん豆もほっくりしたて芋っぽい⤴︎糖質量はどうだろう❓あ、あんかけ･･･
