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現在の食事をベースに!2025年10月27日hikonao1111-0117のブログ･･･cを安定させやすいバランス型」の２パターンを比較してみましょう。🍱 現在の食事スタイル(真広さん)時間帯食事内容糖質量(目安)コメント朝パン o･･･- 欲に溺れるな!欲を手のひらで転がすのだ!2025年10月26日徒然なる未亡人の日々･･･ #ルーティンのある暮らしブラン食パン+チーズ、つぼみ野菜+ゆで卵+マヨネーズ ３５０kcal。今日の朝ごはんの糖質量は16.5g。参考までに、･･･
- 結局は2025年10月26日劇症1型糖尿病日記･･･に溜まってんのかなグラルギン今日は生え際がもう限界白髪を染めてきましたそのためお昼は買って実家で食べた炭水化物量や糖質量が記載されている物って本当･･･
- スイーツはかぼちゃのバスクチーズ/糖質オフレッスン2025年10月26日ミントのブログ･･･ゅうりの酢の物*昆布のピリ辛和えミニスイーツは*蕎麦ボーロ今日のスイーツは*かぼちゃのバスクチーズケーキかぼちゃは糖質量多いけれど1人分↓なんと6･･･
- 腹持ちがよくなった理由と痩せない理由2025年10月26日日日是修行也･･･おやつも食べるけど、アイス🍨とかシュークリームとかは食べない。最近はおやつにパルテノとかヨーグルトをよく食べる。糖質量としては１０gくらい。←ロ･･･
- 鰻は低カロリーでロカボ向き2025年10月25日徒然なる未亡人の日々･･･ #ルーティンのある暮らしブラン食パン+チーズ、つぼみ野菜+ゆで卵+マヨネーズ ３５０kcal。今日の朝ごはんの糖質量は16.5g。参考までに、･･･
- 腸が整えば筋肉も育つ?筋肉教が注目する“紅茶キノコ"2025年10月25日バーゲンハンターin Las Vegas･･･」という考え方があるので、 コンブチャは“筋肉の土壌を整える発酵ドリンク"としてアリ寄りのアリ。ただし、糖質量と発酵の安全性には注意。 ･･･
- 202509 日本航空搭乗記「JL037便 HND→SIN」2025年10月25日tabi-okane旅の話+α(続編marconobouken)･･･めてます。 機内食です。 日系というかアジア系のエアラインはどうしても糖質多めですね。こういうときは前後の食事で糖質量を調整ですね。 凄く固い･･･
- カロリー高め、糖質高目な麺類パスタ2025年10月25日観頃・感頃・閑頃･･･粉と水を原料としており、茹でた状態では100gあたり約150kcal、糖質は約31.3gです。 以下HPより麺類の糖質量【麺好き必見一覧表】低糖質･･･
- 社員食堂、日替わり定食【10/14~10/27】第２弾2025年10月25日進め!!最強のイケオバ･･･。お魚に飽きてきて、お肉を選ぶようになりました。カロリーはね、ほとんど気にしてないの。気にしているのは、①塩分、②糖質量、③脂質量。 麺類を食べな･･･
