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*和菓子も洋菓子も楽しめる!糖質オフ和菓子レッスン♪2026年02月08日埼玉県唯一 糖質オフ料理教室 pas a pas(パザパ)･･･すことで、お互いのシェアになったり、改善点が見つかるきっかけになるんです。2月は 和洋折衷な和菓子作り生チョコ大福糖質量 約1.8g ハートの･･･- さつまいもダイエットの効果的なやり方と注意点、簡単レシピも紹介【管理栄養士監修】2026年02月08日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･よりもてカロリーと糖質が低く、主食の置き換えダイエットに適しています。【さつまいと白米の100gあたりのカロリー・糖質量を比較】白米……約170k･･･
- 高血圧 糖尿病 でも黒糖飴やキシリトールガムは食べれるか❓2026年02月08日ライトワーカー ワクチン接種反対 5G反対 ワクチン解毒賛成のブログ･･･1粒(約4~5.5g)の目安は糖質約3.8~5.2g、カロリー約16~23kcalです。普通の飴とほぼ同じくらいの糖質量で、血糖値は確実に上がりま･･･
- 【中１・立春】成長スパート２年目の身長体重2026年02月08日サッカー少年育成日記~夢は日本代表です~･･･小食なだけに、この「糖質を増やす」ことが難しい・・・ 現状、この粉飴を毎日食べているヨーグルトに混ぜて、ちびちびと糖質量を増やしております。ハーバ･･･
- ダイエット[プロテインファースト]2026年02月08日まみのアラフォー日記･･･の野菜は糖質が多いため、最後に。じゃがいも、さつまいも、かぼちゃ、とうもろこし、レンコン、にんじんこれらは「野菜」糖質量が多いため、ご飯やパンと同･･･
- ファミレスのカロリー表記は無視。高カロリーほど痩せるカラクリ2026年02月08日好きなものを食べながら痩せる体質へ!食べながら痩せるダイエット術 ~運動嫌いなママでも痩せた体質改善メソッド~･･･ょっぱいおかず交互に食べるのがたまらない幸せそんなロイヤルホストなどファミレスでの外食でもわたしはカロリーや脂質・糖質量はいっさい気にしません。野･･･
- 動物性たんぱく質と組み合わせる/追記2月9日2026年02月08日健康ライフ･･･ないように注意 そばやパスタ、粟や玄米などの穀類にもたんぱく質は含まれてお りビタミンや、ミネラルも豊富ですが、糖質量が高いので食べ過ぎると血糖･･･
- 最高気温5度、花粉症で鼻ズルズル、今日はぬくぬく♨ぽぽとお籠り2026年02月07日徒然なる未亡人の日々･･･ィン。 #ルーティンのある暮らしブラン食パントースト、クリームシチュー、イワシの梅煮合わせて３５１kcal、糖質量は26.3g 参考までに、･･･
- 前回の体重急増は…2026年02月06日バカで自由な男の独り言1/29~30と木金の休息日にダラダラと欲求に任せて食い続けた結果、二日間で1215.14gというとんでもない高糖質量になってしまったため、二日で体重は･･･
- 今朝の体重2026年02月06日バカで自由な男の独り言135.3。😐昨日の総糖質量は303.5g。体重は増えるには増えたが、この前よりは全然増加量が少ない。やっぱり休息日の過ごし方は、あれで良いと思われる･･･
