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- 糖質を考えた どら焼 あんこ&ホイップ2023年12月25日ちょっとだけロカボ生活・・・カボマークもついています! 1個当たりの、エリスリトール・フラクトオリゴ糖を除いた糖質が8.9グラム。 この糖質量はとってもありがたいですが・・・
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- 06月10日夜) 朝から食欲が安定するのはやっぱりお米のお陰。2024年06月10日体脂肪27.9%から18%を目指す50代(目指してる途中で乳癌も経験)。・・・個食べてから写真撮った)*第一大根湯*就寝前の蜂蜜 小匙1 上記の食事内容で、摂取カロリー: 1,884kカロリー糖質量:190gPFCバランス:・・・
- 【ドンキホーテへ】ミックスナッツの購入をやめた理由【オススメ3選】2024年05月26日103キロのアラフォー男が標準体型を目指すためのブログ・・・ まずは、ミックスナッツについての「豆知識」を3つ書きますね。 ①糖質が少なめミックスナッツとポテトチップスの糖質量を比較してみたら、下記のよ・・・
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- インドカレーのカロリーを検証せよ2023年05月09日ずぼらポンコツのまま愛されて痩せる*マインドシフトダイエット・・・はカレーとかいろいろ合わせると は、1500kcalくらい行く可能性もありますねえ~~ 勉強になりました。糖質量一枚当たり110gと爆弾レ・・・
- お酒を飲むときの鉄則!飲んでいるお酒と同量の水を飲むことがとても重要な理由とは?【痩せるお酒の飲2024年05月31日~たけし、タモリも…「1日1食」で熟睡&疲れナシ~・・・ールのほか、お酒やおつまみに含まれる糖質をたっぷりと吸収してしまいます。お酒を飲むと脂肪をためこみやすくなる!同じ糖質量でも、お酒を飲まないときよ・・・